夜市牛排

牛肉, 油麵, 杏鮑菇 2朵（可用其他蔬菜代替）, 雞蛋, 洋蔥半顆，蒜6顆，奶油3/1條，黑胡椒粉，橄欖油，鹽，黑胡椒醬，蘑菇醬。

麵條或油麵, 黑胡椒, 雞蛋, 牛排, 水, 番茄醬, 砂糖及烏醋 各1茶匙

絞肉200克, 雞蛋2顆, 洋菇100克, 油麵150克, 洋蔥1/2顆, 粗粒黑胡椒粉30克, 無鹽奶油35克, 麵粉10克, 蒜頭3瓣, 薑10克, 起士粉25克, 青花菜1朵

無鹽奶油, 洋蔥切丁, 減鈉減卡可果美番茄醬, 蘑菇切丁, 赤藻糖醇（可不加）, 酒少許, 牛排一塊（部位隨意）

牛排250g, 蒜頭適量, 蔥花適量, 醬油2匙, 奶油5g

市售牛排/豬排1塊, 蒜頭適量, 雞蛋（可加可不加）, 蘑菇適量, 洋蔥2/3顆, 三色豆（玉米粒、豌豆、紅蘿蔔粒）, 市售咖哩半塊

芒果, 冰塊, 牛奶50ml

鬆餅粉（日本四葉）, 雞蛋, 全脂鮮奶, 沙拉油（建議葵花油）

奶油, 奶粉, 馬鈴薯 2顆大顆的-削皮切丁, 紅蘿蔔-適量-切小丁, 洋蔥 1顆 皮切小丁, 花椰菜-去皮切支, 玉米罐頭-適量-約5大匙, 鹽巴, 胡椒粉-適量, 食用水, 食用水, 太白粉

紫心地瓜, 低筋麵粉, 配方奶, 冷藏雞蛋

板腱牛排, 去骨雞胸, 枸杞, 四季豆, 芝麻粉, 紅豆 半米杯, 雞蛋, 紅棗, 秋薑黃粉, 吻仔魚, 蓮子 半米杯

牛排, 蒜頭, 玉黍蜀, 蛋, 海鹽, 奶油

盒雞腿排, 牛排香草香料, 米酒

自制全素酥脆山药鱼排 Vegan Crispy Yam Fish Steak, ◆材料:, 有機素魚400g TSR Soy Fish, 山药泥100g Fresh chinese yam, 面包糠100g Bread crumbs, ◆做法：

白色蘑菇, 牛肉高湯, 白酒, 麵粉, 蒜泥, 鹽、黑胡椒粉, 喜歡的香料

雞胸肉, 蘋果, 拔絲起司, 新鮮巴西里, 油, 牛排綜合香料, 豆花, 酒, 孜然粉, 香蒜粉, 蜂蜜, 雞粉

牛排, 好侍咖哩塊, 小黃瓜

超市蘑菇牛排醬, 紅蘿蔔少許, 洋蔥少許（大約1/5顆）, 好市多義大利麵番茄醬少許, 水

板腱牛排150克, 義大利麵一人份, 蛋一顆, 節瓜喜好添加, 磨菇牛排醬一匙, 番茄醬一匙, 糖少許, 奶油適量, 鹽少許

雞腿排2個, 黑胡椒、酒、義大利香料, 黑胡椒牛排醬

綜合內容物：無骨鹹酥雞，烤魷魚，喜相逢，米血，玉米筍，米腸，甜不辣⋯, 洋蔥-切絲, 大蒜-切碎, 蘑菇牛排醬, 義大利香料, 食用水

隔夜買的炸物沒吃完, 大蒜-切末, 蘑菇牛排醬, 胡椒粉, 食用水

市售鹽酸雞, 味噌牛排醬, 開水, 糖