花椰菜

花椰菜半顆, 雞胸肉1塊, 黑木耳2朵, 玉米筍3根, 蒜1瓣, 鹽1匙, 黑胡椒少許

白花菜1朵, 蒜末30克, 醬油1大匙, 米酒2大匙, 砂糖1茶匙, 玉米粉1大匙, 水3大匙

牛肉, 花椰菜, 鹽

花椰菜, 玉米筍, 橄欖油, 蒜蓉, 鹽, 雞粉, 米酒

花椰菜2顆, 好菇道2包, 黑調味料：鹽巴少許木耳一盒

冷凍花椰菜、香菇, 舒肥雞胸肉, 雙色起司、起司粉

豬五花兩條, 洋蔥1顆, 花椰菜適量, 鹽, 糖, 孜然粉, 黑胡椒

花椰菜, 杏仁果, 胡麻醬

橄欖油, 花椰菜, 豬肉片, 鹽

綠花椰菜, 洋蔥 半顆, 馬鈴薯, 紅蘿蔔, 咖哩塊

花椰菜, 蒜末, 玉米筍, 橄欖油, 雞粉, 鹽

花椰菜, 澎湖小卷, 蒜頭 數瓣, 鹽巴

花椰菜250克, 木耳100克, 薑絲20克, 辣椒20克, 醬油1大匙, 米酒2大匙, 烏醋3大匙, 砂糖1大匙, 玉米粉1茶匙

花椰菜一朵約, 培根3片, 蒜頭3顆

花椰菜, 南瓜, 四季豆, 玉米, 日式美乃滋, 咖哩粉, 金弘胡麻油

白花椰菜米, 豬肉末, 菜心苗, 雞蛋, 薑黃粉, 海鹽, 即磨黑胡椒, 生抽, 黃糖, 花雕酒, 白胡椒粉

花椰菜, 杏鮑菇, 胡蘿蔔, 自製蒜油, 鹽, 黑胡椒粉

花椰菜（冷凍）, 肉絲, 胡蘿蔔（冷凍）, 蒜末, 蔥花（冷凍）, 咖哩塊, 水, 米酒（可省略）, 沙茶醬, 醬油, 米酒

花椰菜, 豆皮, 蒜頭, 米酒, 鹽, 香油(自選)

花椰菜1顆, 雞心300g, 蒜末1大🥄, 米酒少許, 胡椒鹽少許, 鮮味炒手少許

花椰菜, 鹽麴, 米酒 1小大匙, 橄欖油

花椰菜1朵, 水1000cc［川燙用］, 蒜頭1～2辦, 油1大匙, 鹽1小匙

白花椰菜 半顆, 培根（小片）, 乾辣椒, 白胡椒粉, 香油, 鮮味炒手, 水, 蒜苗 半根, 蔥白

白花椰菜, 喜達手作番茄醬（香腸肉）, 莫札瑞拉起司片, 蔥花 可有可無

花椰菜, 川耳, 紅蘿蔔, 蒜頭, 調味料：, 鹽巴, 炒手, 黑胡椒粉

雞蛋豆腐一盒, 南瓜半顆, 花椰菜一朵

紅蘿蔔, 香菇, 杏鮑菇, 花椰菜梗, 綠花椰菜, 毛豆, 豆腸, 白米, 醬油, 油, 鹽, 水