菜

麵線, 蒜仁或薑末, 雪白菇, 金針菇, 冷壓橄欖油, 水

空心菜, 蒜末, 鹽麴, 米酒, 橄欖油

高麗菜, 海鹽, 橄欖油, 蒜末

空心菜, 皇宮菜, 蕃薯葉, 水, 米, 食用油, 鹽巴, 味精

新鮮洛神花葉, 蒜頭, 紅辣椒, 食用油, 麻油, 鹽巴, 砂糖

蒜3瓣, 油1匙, 鹽1匙, 空心菜1把

花椰菜, 櫻花蝦 70 g（好市多熟凍）, 蒜末, 橄欖油, 鹽, 味精少許

高麗菜, 水, 鹽, 奶油, 橄欖油, 蒜末

菜豆, 蘑菇, 蒜末, 鹽

寬冬粉, 牛蕃茄, 蒜末2瓣量, 洋蔥半顆, 高麗菜, 高湯或水, 超市火鍋豬肉片

西洋芹, 蟹味棒, 蒜頭, 鹽巴, 食用油

皇宮菜, 雞蛋, 薑絲, 枸杞, 胡麻油, 沙拉油, 米酒, 雞粉

水, 在全聯買的高山娃娃菜, 梅花豬肉片, 新東陽義大利麵肉醬罐頭

芥蘭菜, 鹽麹, 蒜蓉, 米酒, 橄欖油

青花菜半顆, 嫩豆腐, 蛋, 鹽巴適量, 黑胡椒粉適量

芹菜, 小黃瓜, 有機奶油白菜 4–5 葉, 蘋果 （可不削皮，增加膳食纖維）2, 鳳梨 8～9 小塊

香菇, 胡蘿蔔, 高麗菜, 糙米, 豬五花肉絲, 醬油, 小卷XO醬, 鹽巴, 白胡椒粉

阿魏粉（hing）約0.5公克, 黑芥末籽，4公克, 孜然籽約2公克, 大蒜2瓣，磨成泥, 薑約5公克，磨成泥, 青辣椒一根，切細環, 紅辣椒一根，切細環, 咖哩葉約10片, 馬鈴薯（削皮後）250公克，切成約4-5公分塊狀, 包心菜400公克，切細絲, 薑黃粉約1.5公克, 紅辣椒粉約0.5公克

豬絞肉, 酸豆, 蒜仁, 辣椒, 溪和魩魚XO醬-辣味, 水

梅花豬肉, 蒜瓣, 老薑片, 黑糖粉, 油, 蠔油, 水, 米酒, 滷包 1包/50g, 豆干(配菜), 素雞(配菜), 三角油豆腐(配菜)

魚漿, 花枝塊, 鹽巴, 小磨坊純正白胡椒粉, 麻油, 食用油, 米紙

紫菜, 蛋, 芥花油

火龍果（去皮）, 蘋果（去皮）, 冷凍菠菜, 冰塊, 檸檬原汁, 蜂蜜

甜龍筍, 豬中里肌肉, 蒜頭, 油, 蠔油, 水, 白胡椒粉, 黑胡椒粒, 五香粉, 蠔油, 太白粉

紅扁豆, 洋蔥🧅, 紅蘿蔔, 馬鈴薯大顆的, 鹽巴, 義大利香料, 胡椒粒

馬鈴薯, 玉米, 櫛瓜, 番茄, 豌豆, 蒜瓣, 安食小品醬鹽, 黑胡椒粒, 義大利香草, 迷迭香

韭菜花, 豬絞肉, 蒜頭, 紅蔥頭（可不用）, 薑（可不用）, 辣椒醬, 豆豉醬, 木耳, 蛋, 麵條

白麵條, 韓國泡菜鮪魚罐頭, 豬五花火鍋肉片, 娃娃菜, 紅蘿蔔🥕 3薄片, 鮮香菇🍄‍🟫, 小丸子, 蕃茄🍅, 蔥, 香菜, 玉米粒罐頭, 烏醋

花椰菜米, 杏鮑菇 1大個, 熟玉米筍, 辣椒, 黃金XO醬, 白胡椒鹽