韓式飯糰

米飯 一碗, 鮪魚罐頭, 玉米罐頭, 香油, 拌飯海苔, 鹽, 泡菜適量, 黑胡椒

米飯, 香油, 玉米罐頭, 鮪魚罐頭, 拌飯海苔, 芝麻, 起司, 泡菜, 鹽, 黑胡椒, 泡菜

白飯3杯(烹飪量杯，非量米杯哦), 切碎烤雞胸肉(好市多烤雞)1杯, 蔥一支，切成蔥花, 白芝麻2小匙, 芝麻油2小匙, 韓國零食烤海苔一包(約5克), 壽司海苔半張，剪中長條

白飯, 明太子, 原味海苔 1張（全張）或韓國海苔酥 50g, 韓國芝麻油, Kewpie美乃滋, 白芝麻 適量（裝飾用）

花枝蝦排, 白飯, 美生菜, 起司, 雞蛋, 海苔, 白芝麻, 香油, 鹽

(日式壽喜燒)美國板翼牛排肉片一小盒, (日式壽喜燒)熟鵪鶉蛋3顆, (日式壽喜燒)冷白飯半碗, (日式壽喜燒調味料)吟釀醬油一大匙, (日式壽喜燒調味料)工研味霖一大匙, (日式壽喜燒調味料)玉泉清酒一大匙, (韓式豬肉) 豬裡里肌肉片一盒, (韓式豬肉) 乾海帶芽一小把泡發, (韓式豬肉)韓式泡菜一大匙切碎, (韓式豬肉)白芝麻油兩滴拌飯用, (韓式豬肉)白芝麻適量, (韓式豬肉)鹽巴適量

海苔, 蘋果片 1／2顆, 炸豬排, 是拉差辣醬, 生菜, 紅甜椒 1／2顆, 泡菜, 雞蛋, 鹽巴, 梅花豬肉, 米酒, 醬油

海苔片, 起司片, 蘿美, 白飯 70公克X2份, 五穀飯, 雞蛋, 紅蘿蔔絲, 蔥花 2支(約25公克), 午餐肉, 鮪魚罐頭, 泡菜罐頭, 鹽

海苔片, 冷飯, 配料（蛋、泡菜、肉、生菜等）

蛋一顆, 飯半碗, 白芝麻, 德式香腸, 小黃瓜, 泡菜, 起司一片, 海苔一片

千張2張, 薯泥, 鮪魚罐頭, 生菜, 小黃瓜, 蛋, 牛番茄

海苔一包, 荷包蛋兩顆, 小黃瓜一條, 番茄一顆, 洋蔥, 豬肉片, 白芝麻, 美乃滋（可加可不加）, 起司

白飯, 大張的海苔一張

牛肉3片, 五穀飯50g, 生菜一片, 蛋一個, 海苔一片

飯, 韓式醃蘿蔔, 小黃瓜, 魚糕, 鷄蛋, 韓式醃牛蒡條, 飯團紫菜, 芝麻

五花肉6片, 韓式燒肉醬1匙, 韓式辣椒醬1匙, 蘿蔓生菜葉適, 黑白芝麻各1匙, 黑麻油1匙, 白飯1碗

米香鬆, 糙米藜麥飯, 綠花椰菜, 白煮蛋

美乃滋, 玉米, 海苔, 醬油, 味霖, 糖, 鹽巴, 黑胡椒, 白飯, （竹筍）鮪魚罐頭 1罐取適量, 洋蔥切丁

牛肉片250g, 韓式泡菜100g, 洋蔥3/4顆, 韓式辣椒粉2湯匙, 香油2湯匙, 日式醬油5湯匙（本次用偏小型）, 味淋4湯匙, 鹽1茶匙, 糖1湯匙, 飯1米杯, 海苔數片（一份兩片）

白飯 一碗, 香油 一匙, 鹽, 鮪魚罐頭, 美乃滋

三文魚, 日本米, 韓式紫菜(切碎), 飯素, 鹽, 黑椒, 味醂

紫米飯, 泡菜, 肉絲, 海苔, 三角飯團盒

白飯兩碗, 紫菜適量, 泡菜適量, 白芝麻油一大匙, 芝麻少許

午餐肉, 玉米粒, 韓式泡菜適量, 青花菜半顆, 蛋1個, 海苔片6片

米飯, 粟米, 青豆, 紅蘿蔔, 吞拿魚罐頭, 紫菜, 韓式辣醬

白米, 香菇昆布黑菇醬, 海苔香鬆, 匈牙利紅椒粉, 起司片, 洋香菜

元本山朝鮮海苔麻油清香風味, 白飯, 麻油

牛豬綜合絞肉, 大蒜, 韓式苦椒醬, 薑末, 水, 炒白芝麻, 芝麻油, A, 味噌, 酒, 味醂, 醬油