Lassi

無糖優格, 芒果, 水, 綠豆蔻粉, 赤藻醣醇

愛文芒果果肉200公克, 原味無糖優格100公克, 冰塊2顆（可省略）

芒果, 熟香蕉, 原味優格, 牛奶, 冰塊, 綠荳蔻粉, 蜂蜜

優格, 天時冷凍草莓, 天時冷凍覆盆莓

奇異果, 藍莓, 綜合堅果, 酸奶, 牛奶

草莓數顆, 鮮奶200cc, 消化餅90克, 無糖優酪乳200cc, 糖25克, 吉利丁粉20克, 無鹽奶油40克

吉利丁片, 無鹽奶油, 牛奶, 砂糖, 優格

湯種：, 高筋麵粉10g, 牛奶58g(水52g), 主麵團：, 高筋麵粉240g, 細砂糖30g, 牛奶82g, 蛋1顆, 新鮮酵母8g, 鹽2g, 無鹽奶油25g, 酸奶醬材料A:

自製無糖優格, 藍莓, 蜂蜜

優酪乳, 草莓, 蜂蜜及冰塊

冷凍藍莓, 香蕉 3根（小）, 黃金亞麻籽, 黑芝麻, 優酪乳

無糖優格, 鹽巴, 水

高筋麵粉, 熱開水, 高筋麵粉, 白糖, 酵母, 酸奶, 全蛋, 鹽, 無鹽奶油, 芋泥

未漂白高筋面粉, 水, 酵母, 全部波兰种, 酵母, 冰牛奶 10克（融合酵母用）, 未漂白高筋面粉, 低筋面粉, 冰酸奶, 冰鸡蛋 1个（59克）, 冰淡奶油（35%）, 冰牛奶

圆糯米, 酒麯, 冷开水 2杯（约）, 完成高温消毒的器具 若干

消化餅, 奶油乳酪, 鮮奶, 鮮奶油, 吉利丁, 糖, 檸檬, 檸檬皮

全聯鮮奶土司1包 (8片土司), 全聯小餐包1包 (5入), 草莓大約60顆, 無籽雙色葡萄大約30顆, 酸奶[或原味希臘優格] 200克左右, 煉乳約10小匙

草莓300克, 檸檬汁20cc, 砂糖50

三文鱼（男士手掌大小） 1块, 意大利面, 盐 1茶匙（水煮意大利面用）, 橄榄油 2茶匙（水煮意大利面用）, 盐, 黑胡椒粉, 新鲜柠檬汁, 罗勒叶, 松仁（熟）, 新鲜柠檬汁, 帕玛森芝士, 盐 1/4 - 1/2茶匙之间

食材, 自製優格, 牛奶, 冷凍蔓越莓, 滿築蜂蜜, 器具, 果汁機

水, 未漂白高筋面粉, 酵母, 蜂蜜, 全部波兰种 约68克, 黑麦粉, 未漂白高筋面粉, 无糖希腊酸奶, 低脂牛奶（2%脂肪）, 罗汉果糖（0卡）, 酵母, 鸡蛋 1个

冷凍草莓, 優酪乳

保久乳, 無糖優酪乳

全脂牛奶, 原味優酪乳, 砂糖, 堅果, 蜂蜜

優酪乳, 蔓越莓汁, 火龍果, 果糖或蜂蜜, 冰塊

仙桃, 黑木耳養生露(原味微甜), 優酪乳

鮮凍草苺數顆, 宏基蜂蜜1匙, 無加糖鮮奶優格1大匙, 優酪乳150cc

高筋麵粉, 糖, 酵母, 鹽, 水, 優酪乳, 紅棗

未漂白中筋面粉, 泡打粉 1➕1/4茶匙, 盐, 椰糖, 冷藏鸡蛋（小） 2个, 牛奶（2%）, 酸奶, 香草香精, 无盐黄油（融化）1.5大匙, 细砂糖, 肉桂粉