三杯雞絲炒菇絲〞祭拜三牲雞變化料理

梁小蝶 @ButterflyCooking
完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/46929412
拜拜剩下的三牲常讓煮婦們頭疼,
這次分享以拜拜烤雞變化料理,
用小磨坊三杯雞粉調味,迅速翻炒,
鹹香惹味又鮮嫩,也可當作麵包、夾餅餡料~
(2人份,1人份約170大卡,淨含醣約6g/人份)
三杯雞絲炒菇絲〞祭拜三牲雞變化料理
完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/46929412
拜拜剩下的三牲常讓煮婦們頭疼,
這次分享以拜拜烤雞變化料理,
用小磨坊三杯雞粉調味,迅速翻炒,
鹹香惹味又鮮嫩,也可當作麵包、夾餅餡料~
(2人份,1人份約170大卡,淨含醣約6g/人份)
料理步驟
- 1
杏鮑菇切段,再用手剝成絲,熟雞肉亦用手剝成絲
- 2
三杯雞粉加水調勻成醬(亦可自行調三杯醬,請參考完整版食譜)
- 3
少許油熱鍋,先倒入杏鮑菇絲煸至出水
- 4
倒入雞絲及三杯醬拌炒均勻
- 5
續煮至醬滾略收汁即可
- 6
剝成絲狀的雞肉與杏鮑菇,
經過醬炒後口感鮮嫩滋味足~
相似食譜
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杏鮑菇三杯雞 杏鮑菇三杯雞
三杯雞是經典的台菜,三杯雞以黑麻油煸炒老薑後再拌炒雞肉,很重要的是要突顯出醬油的醬香;再加上蒜味與九層塔的提香,就是美味的台式三杯雞;本次在炒雞的同時多加一些杏鮑菇,多點菇類多醣體與纖維,不再都是肉,吃起來爽口,甘醇,更有層次口感。#全球烹飪活動日期:5/20 - 6/02📢 活動方式:挑選至少 2 種指定菇類食材製作料理,並分享你的食譜。連續兩週皆有投稿至少一篇食譜,則可獲得加碼 1 點。第一週:5/20 ~ 5/26第二週:5/27 ~ 6/02【範例】菜編於第一週投稿「金針菇炒蛋」,第二週投稿「香菇雞湯」,則可獲得 3 點。肉肉編於第一週投稿「鴻禧菇炒豬肉片」,第二週忘記投稿,則獲得 1 點。------------------------------------------------------------指定菇類食材:香菇、金針菇、杏鮑菇、鴻禧菇、雪白菇(美白菇、白玉菇)、黑美人菇、秀珍菇、珊瑚菇、白精靈菇、猴頭菇、舞菇、蘑菇(洋菇)、草菇、鮑魚菇------------------------------------------------------------ Feng Lin -
菲姐私房菜-三杯菇菇雞 菲姐私房菜-三杯菇菇雞
菲姐很喜歡三杯的料理,下飯又開胃阿!!!所謂三杯是指麻油、米酒、醬油~今天加入杏鮑菇一起做出三杯菇菇雞,特別好吃!!!炒鍋也可以炒出完美的三杯料理喔使用鍋具: FASCOOK 不沾鍋具組-炒鍋更多菲姐私房料理大公開https://www.facebook.com/fascookhttp://fascook88888.pixnet.net/blog訣竅提示麻油不耐高溫,所以混合香油一起,比較不會有苦味喔~沒有陶鍋一樣美味的三杯菇菇雞上桌 Fascook 菲姐私房菜
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