三杯雞絲炒菇絲〞祭拜三牲雞變化料理

梁小蝶
梁小蝶 @ButterflyCooking

完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/46929412
拜拜剩下的三牲常讓煮婦們頭疼,
這次分享以拜拜烤雞變化料理,
用小磨坊三杯雞粉調味,迅速翻炒,
鹹香惹味又鮮嫩,也可當作麵包、夾餅餡料~
(2人份,1人份約170大卡,淨含醣約6g/人份)

三杯雞絲炒菇絲〞祭拜三牲雞變化料理

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完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/46929412
拜拜剩下的三牲常讓煮婦們頭疼,
這次分享以拜拜烤雞變化料理,
用小磨坊三杯雞粉調味,迅速翻炒,
鹹香惹味又鮮嫩,也可當作麵包、夾餅餡料~
(2人份,1人份約170大卡,淨含醣約6g/人份)

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預備食材

  1. 雞肉 200 g
  2. 大朵杏鮑菇 1支(約120g)
  3. 小磨坊三杯雞粉 15 g
  4. 30 cc

料理步驟

  1. 1

    杏鮑菇切段,再用手剝成絲,熟雞肉亦用手剝成絲

  2. 2

    三杯雞粉加水調勻成醬(亦可自行調三杯醬,請參考完整版食譜)

  3. 3

    少許油熱鍋,先倒入杏鮑菇絲煸至出水

  4. 4

    倒入雞絲及三杯醬拌炒均勻

  5. 5

    續煮至醬滾略收汁即可

  6. 6

    剝成絲狀的雞肉與杏鮑菇,
    經過醬炒後口感鮮嫩滋味足~

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