預備食材

四人份
  1. 花椰菜 一顆
  2. 玉米筍一盒
  3. 杏鮑菇兩條
  4. 蒜片適量
  5. 洋蔥一小顆
  6. 橄欖油少許
  7. 義式香料少許
  8. 鹽適量

料理步驟

  1. 1

    將所有材料洗淨切好,將鹽和香料及少許橄欖油翻拌

  2. 2

    用180度先預熱5分鐘

  3. 3

    將材料放入氣炸鍋中設定12-15分鐘

  4. 4

    中途要稍微翻拌,視食材狀況增減時間即可

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樊堃玲
樊堃玲 @cook_19311384
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琦芬(jocelynjc)
琦芬(jocelynjc) @jocelynjc
其他蔬菜都可,但是花椰菜要如何做到不焦?

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