簡單馬鈴薯沙拉

雅得林
雅得林 @cook_20310065

不專業馬鈴薯沙拉。
一直攪就對了啦🤪
我愛洋蔥和紅蘿蔔,如果不喜歡吃的話也可以不用加,不影響馬鈴薯的美味喔👌

簡單馬鈴薯沙拉

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不專業馬鈴薯沙拉。
一直攪就對了啦🤪
我愛洋蔥和紅蘿蔔,如果不喜歡吃的話也可以不用加,不影響馬鈴薯的美味喔👌

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預備食材

1小時內
4人份
  1. 馬鈴薯2個(約300g)
  2. 水煮1顆
  3. 無糖優格半杯(約50g)
  4. 紅蘿蔔少許(約50g)
  5. 洋蔥少許(約1/4顆)
  6. 鹽少許

料理步驟

1小時內
  1. 1

    備料:馬鈴薯削皮、切塊 / 紅蘿蔔切丁 / 洋蔥切丁

  2. 2

    馬鈴薯煮至鬆軟,放入容器中,趁熱壓碎成泥狀。(也可以用電鍋蒸軟)

  3. 3

    煮熟紅蘿蔔丁,裝入另外的容器備用。用滾熱水燙過洋蔥丁,裝入另外的容器備用。(紅蘿蔔丁可以和馬鈴薯一起煮熟)

  4. 4

    在馬鈴薯泥裡加入壓碎的水煮蛋、優格和鹽,攪拌均勻。鹽巴依個人喜好調味即可,也可以再加入黑胡椒等自己喜歡的調味料。

  5. 5

    一邊攪拌一邊加入適量的紅蘿蔔丁和洋蔥丁,使紅蘿蔔與洋蔥均勻分佈在馬鈴薯泥中。

  6. 6

    美味上桌!可以搭配肉類或是生菜沙拉,也可以單吃。亦可待冷卻之後放入冷藏庫備用,當作下一餐的配菜或是小點心食用。(因為加入優格、蛋等容易腐敗的食材,請儘快食用完畢,確保食物新鮮喔!)

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