🙏#當季食材👍🇹🇼🇹🇼🇹🇼蜂蜜檸檬水有5種好處：1. 蜂蜜檸檬水幫助減重。研究顯示，多補充水分可提升新陳代謝，並提升飽足感，幫助減肥。2. 蜂蜜檸檬水加速舒緩感冒症狀。3. 蜂蜜檸檬水可消除口臭。4. 蜂蜜檸檬水可強健消化系統。5. 蜂蜜檸檬水可以養顏美容。

施打疫苗前後，請大家多多補充維他命C 🍋

這道飲品香甜解渴、清涼舒暢，很適合夏天飲用~ ^^訣竅提示Ling玩味時光的FB: https://www.facebook.com/lingcooktime/?ref=aymt_homepage_panel

#夏天食譜

冰涼酸甜好滋味

炎炎夏日實在難以抗拒冰涼飲品，自己動手做不僅安心也可以控制糖份的攝取。以蜂蜜代替糖，風味更好。加入自己喜好的水果，簡單的氣泡水在家隨時可以享用喔毛媽卡洛琳。拾記https://www.facebook.com/momacaroline/

Honey Lemon Water-健康美白維生素C多多的蜂蜜醃檸檬水❤!!! 蜂蜜+檸檬,好處超多,做法簡單外,能在平日生活中做保養,如:維生素C多,增強抵抗力,還能讓肌膚美白、補鈣、減肥的作用...更重要的是,檸檬是一個用來殺死癌細胞的水果~做法很簡單,切片擰檬,倒入蜂蜜淹沒檸檬片,每放一片擰檬,倒蜂蜜淹,放冰箱醃2天,2天後取出2~3片用溫開水衝泡即可享用,也可泡紅茶來喝喔!平時,就很喜愛檸檬的清香,小小的檸檬+蜂蜜,對我們卻益處多多,大家一起來養身做做喔! 訣竅提示*檸檬須冷凍2小時,冷凍後的檸檬,比較好切片*每放一片檸檬,倒入蜂蜜淹蓋檸檬,讓蜂蜜能夠更均勻的附著在檸檬片上

酸酸甜甜，夏日消暑盛品！蜂蜜可潤腸通便，是溫和有益的天然食物。更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carrefour.com.tw/recipes

今年夏天的氣溫屢創新高，每天真的都熱到不想動，想喝飲料又怕體重跟氣溫一樣節節上升，大家快來看看這個清涼、好喝又健康的（蜂蜜）薄荷檸檬水，有了它就不怕那熾熱的太陽了！！-粉絲專頁：https://goo.gl/QpxBKKIG：https://reurl.cc/ZObb8g我的新書『在家吃台菜』：https://goo.gl/bUlH6P

好熱好熱，又不想出門，在家也可以來一次美好的午茶時光喔^O^天然健康低熱量水果茶，又可以省荷包喔!不喜歡酸的朋友檸檬汁可減量，也可以加入甜桃或香瓜汁類增加甜的口味，就是不加糖^O^訣竅提示不喜歡酸的朋友檸檬汁可減量，也可以加入甜桃或香瓜汁類增加甜的口味，就是不加糖^O^食後感想好熱好熱，又不想出門，在家也可以來一次美好的午茶時光喔^O^天然健康低熱量水果茶，又可以省荷包喔!

#金廚獎懶人廚房之自製檸檬醋，消暑聖品兼養顏美容。YouTube 影片連結Mary Maker愛家瑪莉https://youtu.be/nDXtpDBLUJ4最重要的是「過程中不可以有任何生水」！要保持乾燥！檸檬洗淨一定擦乾！玻璃密封瓶可以用烤箱高溫消毒。食材比例是檸檬、蜂蜜、糯米醋「1:1:1」，就是每一份均等的比例。準備一個密封罐，烤箱高溫消毒取出靜置放涼。將檸檬切片，放入密封罐，再倒入蜂蜜，最後倒上糯米醋。玻璃密封瓶不要裝得太滿，檸檬之後還會再出水。密封起來等三個月後可以飲用，密封時間越久味道就越濃郁，更香喔！要存放在陰涼的地方喔！禁止陽光曝曬！對了，飲用要稀釋加水喔。食材：

無添加 不含色素步驟簡單 十分鐘就可以完成的蜂蜜檸檬水滿滿的維他命C 加上冰塊拿在手上簡直透心涼如果覺得喜歡更甜或太酸的話，可以調整蜂蜜和水的量以調節自己喜歡的味道！影片教學參考請點以下連結：https://youtu.be/IDErfvEmHA0▷ Daruma CookingHappy Cooking👨‍🍳#蜂蜜 #檸檬 #Lemonade #維他命C #檸檬水