榛果杏仁格子鬆餅

anntian @cook_26243635
太多的低醣烘焙食譜都會使用大量的烘焙用杏仁粉,雖然口感佳味道足,但是吃多了容易導致身體慢性發炎。
在碳水循環中我們學習到,如果當天想吃碳水,就不要吃得太油,使用一半的脫油80%超細榛果粉,搭配一半杏仁粉,讓補碳日有更自由的延伸與選擇。
榛果杏仁格子鬆餅
太多的低醣烘焙食譜都會使用大量的烘焙用杏仁粉,雖然口感佳味道足,但是吃多了容易導致身體慢性發炎。
在碳水循環中我們學習到,如果當天想吃碳水,就不要吃得太油,使用一半的脫油80%超細榛果粉,搭配一半杏仁粉,讓補碳日有更自由的延伸與選擇。
料理步驟
- 1
取一鋼盆混合烘焙用杏仁粉、細研脫油榛果粉、椰子細粉、洋車前子粉、赤藻醣醇、無鋁泡打粉。
- 2
取另一鋼盆混合自製香草精、雞蛋、無鹽奶油。
- 3
將兩者混和均勻,靜置15-30分鐘 (夏天可以放在冰箱冷藏靜置)。
- 4
小V鬆餅機預熱 (鬆餅盤不夠熱容易沾黏)。
- 5
麵團分成6等份,每一份約40g,再將麵團外塗上薄博的奶油或者椰子油。
- 6
放入到預熱好的鬆餅機中熱壓至冒熱煙,再等1分鐘即可取出。放涼後包好等回油會更好吃。
Cooksnap
你做過這道料理嗎?分享你的成品照吧!
相似食譜
-
格子鬆餅(vitantonio 鬆餅機) 格子鬆餅(vitantonio 鬆餅機)
使用打發蛋白方式製作麵糊,讓鬆餅口感酥脆輕盈。早餐一塊鬆餅,淋上蜂蜜或沾點果醬,切些水果再配一杯咖啡,開始美好的一天。 Sharon's kitchen -
格子鬆餅 格子鬆餅
鬆餅是最簡易的點心 只要將材料攪一攪、拌一拌 放入鬆餅機就輕鬆完成啦 加上冰淇淋、水果、蜂蜜、巧克醬… 就可以做各式各樣的變化 心動不如馬上行動哦!詳細圖文請參考 臉書 https://www.facebook.com/judyliuface 部落格http://na0d0005.pixnet.net/blog/post/388848142訣竅提示1、麵糊中的奶油不建議改用植物油,香氣會不足 2、沒有鬆餅機,用不沾平底鍋煎也可以哦~ 3、詳細圖文請參考 臉書 https://www.facebook.com/judyliuface 部落格http://na0d0005.pixnet.net/blog/post/388848142 judy 烘焙亂亂玩 -
黑糖格子鬆餅(無泡打粉) 黑糖格子鬆餅(無泡打粉)
以打發蛋白來取代泡打粉的美式格子鬆餅,剛出爐時外皮略脆、內部綿軟,揉和著黑糖香氣,質樸卻美好的甜味,可直接品嘗,或撒上糖粉,與新鮮水果、少許蜂蜜一起享用喔! 廚房一隻柴 -
烏魚子佐海鮮格子鬆餅 烏魚子佐海鮮格子鬆餅
島語良品於2021年推出全台首支DIY蛋餅粉,而此款太陽蛋餅粉採用台灣彰化大城鄉契作小麥製成。由專業烘焙師調配而成,兼顧美味及天然健康的訴求,製成輕鬆方便的自製蛋餅粉,讓品嚐台灣的純粹美味,變得更簡單,簡單一包就能將經典台味早餐端上餐桌,用太陽迎接活力每一天!台灣小麥五穀風味彰化大城鄉契作小麥製成的新鮮麵粉為主,並添加同為彰化在地友善種植的黑豆、紅薏仁、苦蕎,讓你輕鬆一包就能體驗到最天然的經典蛋餅。#享年菜#太陽蛋餅粉 Viki自由揮灑kitchen -
-
1cup份量,格子鬆餅漢堡 1cup份量,格子鬆餅漢堡
#2025廚神養成 ,用1cup麵粉、以1cup鬆餅糊填滿格子鬆餅機製作出兩大塊格子鬆餅,該份量剛好可以製作一個大漢堡,吃不完可以利用格子鬆餅的特性,平均切分四塊享用 AstJiete
更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/13626806
留言