媽媽想我早餐吃得健康一點，所以買了目測有3kg的燕麥⋯⋯讓我怎麼吃？所以呢趕緊做成燕麥曲奇跟朋友，同事分甘同味！

香蕉熟透吃不切，可以做甚麼？除了做蛋糕外，的另一選擇，做曲奇！香蕉天然的香和甜，做低糖曲奇，更為健康。可觀看詳細影片：https://youtu.be/Mq6lt9HW5qw

燕麥果乾早餐曲奇含大量纖維，做成可愛形狀，是小朋友早餐、下午茶點的最佳之選。詳細影片：https://youtu.be/_TkymQp9XtA

只要香蕉+燕麥片就能做餅乾? 之前在Food Inc.的專頁上看到這個簡單的食譜介紹，一直想找機會試試。 輕鬆地將熟成的香蕉及即食燕麥片混拌均勻，隨性加點堅果、葡萄乾，準備時間5分鐘，烘烤12分，不到半小時就搞定一份無油、無糖、無蛋，吃起來Q軟帶有嚼勁的的週末小零嘴，太適合我這個貪吃又怕胖的人~:p 另外加點無糖可可粉、紫地瓜粉調和，做成三色香蕉燕麥餅乾，視覺效果更豐富。 訣竅提示因為完全沒加糖，單純靠香蕉本身的甜味，如果覺得不夠甜，可以酌量加些蜂蜜進去調和。這食譜製作出來的是軟餅乾，放涼後密封保存，建議兩三天內食用完畢喔！

此款點心適合：👉🏻正在飲食控制卻想吃甜點的你👉🏻想要救救蕉農又不想單吃香蕉的你👉🏻覺得自己每天不是很順暢的你👉🏻家有烤箱缺沒麵粉雞蛋又想吃甜點的你雖然稱為他是餅乾（為了方便被搜尋🔍）更喜歡叫他➡️香蕉燕麥QQ餅因為對我而言餅乾應該還是要帶脆脆的口感，但此款點心吃起來是帶有嚼勁、咬咬燕麥的顆粒感與煎香蕉的香氣，越嚼越香。是一款耐吃的點心。☺️☺️☺️另外，將會仔細說明怎樣可以做出滿滿立體感的好看香蕉燕麥餅乾☝️#簡易甜點 #只要香蕉與燕麥 #搶救蕉農 #在家烘焙 #香蕉燕麥 #高纖餅乾 #營養餅乾#自學烘焙 #食物攝影 #懶人烘焙【覓食安娜會定期分享料理與烘焙食譜，希望喜歡的人可以追蹤、試做反饋、一起玩💕💕】http://www.facebook.com/immissanna/

聖誕節快到了，想做個好吃的曲奇和大家分享！這款是又簡單又好吃的喔，第一次做也輕鬆成功！這個食譜可以大約做30塊。

⚪️高蛋白粉可選⚪️根據自身的碳水需求增減碳水（燕麥、椰子粉）的部分，注意香蕉本身碳水含量就很高⚪️選擇熟化程度高的香蕉較甜，且容易碾壓參考熱量和營養素：306kcalp15.6f5.4c55.2

減肥時也能吃美味的曲奇！這款曲奇十分飽肚，又含豐富蛋白質和膳食纖維，而且簡單易做，做下午茶或宵夜也不會感到罪惡呢~

各位，大家不妨試下整呢個嘅健康又簡單方便做既曲奇。 雖然我用白糖，黃糖同楓樹糖漿做，但出來效果一啲都唔甜，唔知係咪燕麥起咗個正面效果？食家評價，口感鬆化，味道清香。 唔會太甜。當然愛好食甜嘅你哋，可以將白糖同黃糖混合共200克就得架啦。

無廚房水槽友好的一碗到底甜點\( ¨̮ )/♡都是方便取得的食材，低卡低糖的曲奇多吃幾片也沒有罪惡感唷(*´﹃｀*)早餐抓個幾片或當下午茶點心都OK! 在健身的路上給自己一點甜頭這條路才能走得長久~#好料日記

這天，我家小孩睜著大眼跟我說，媽媽我想一起做餅乾。 好吧!!小孩永遠是讓媽媽變強大最好的推手!!(這是在逼我呗~~) 看著家中的香蕉快過熟了，那就來做香蕉餅乾吧~~(oﾟωﾟo) 其實只要比例抓對了，做餅乾一點都不難喔!!!還可以增加親子間的小樂趣。訣竅提示1.餅乾的厚度不要太厚，怕會烤不透偏軟，口感就不好了，竟量統一厚度為佳。 2.香蕉重量80g左右就好，不要太多，怕麵團太濕，不好塑形。2014.08.30補充回覆：如果家中沒燕麥，燕麥的重量可以用低筋麵粉代替。食後感想題外話：我ㄤ回到家，我拿這餅乾給他試吃，他說這味道好熟悉卻說不出是什麼，但又香又脆很好吃，我回他說，這是香蕉來滴。他嚇一跳說，香蕉可以變餅乾，挺奇妙的。 是滴~我愛台灣咩!我愛臺灣本土香蕉~ 我ㄤ白我一眼，說不會是香蕉快壞了，你搞出來的吧! 果然知我者莫過我ㄤ~