沒加糖及鮮奶油藍莓奶酪

北美liuliu
北美liuliu @liuliu_usa_kitchen
北美州

#食堂好料

今天下午茶奶酪沒用糖喔!是用Wholesome Sweeteners Allulose Zero Calorie Liquid Sweetener甜漿,零卡路里液體甜漿,無血糖影響,非轉基因,無麩質。

PS吉利丁粉就是明膠粉,主要成分為動物性蛋白質,吃全素食者不能吃喔!

沒加糖及鮮奶油藍莓奶酪

#食堂好料

今天下午茶奶酪沒用糖喔!是用Wholesome Sweeteners Allulose Zero Calorie Liquid Sweetener甜漿,零卡路里液體甜漿,無血糖影響,非轉基因,無麩質。

PS吉利丁粉就是明膠粉,主要成分為動物性蛋白質,吃全素食者不能吃喔!

編輯食譜
查看食譜數據
分享
分享

預備食材

10(不含冷藏時間)
4人份
  1. 奶酪液:
  2. 全脂鮮奶 500 cc
  3. 漿 2 大匙
  4. 吉利丁粉 8 g
  5. 藍霉醬:
  6. 新鮮藍莓 80 g
  7. 漿 1 大匙

料理步驟

10(不含冷藏時間)
  1. 1

    鮮奶+甜漿+吉利丁粉攪拌至融化,加熱至65 ℃即可。PS吉利丁粉不可超過90℃,否則不易凝固。

  2. 2

    將煮好奶酪液倒入杯中,放冰箱冷藏4小時等待凝固

  3. 3

    新鮮藍莓+甜漿用調理機打成果泥,再將莓果醬放奶酪上層。

  4. 4

    沒加鮮奶油藍莓奶酪完成了~

編輯食譜
查看食譜數據
分享

Cooksnap

你做過這道料理嗎?分享你的成品照吧!

相機和炒鍋的手繪插圖
今日菜單
北美liuliu
北美liuliu @liuliu_usa_kitchen
發布於
北美州
我嗜吃,窮究美食烹調;我酷喝,勤做鮮香飲釀。
繼續閱讀

留言 (12)

小翎的生酮飲食實驗室
小翎的生酮飲食實驗室 @Lynn_KetoLab_TW
判斷全素、蛋奶素、辛香素是否可以吃的原則在於有無殘殺生命。如果該食材來源必須犧牲動物生命,則不可以成為素食者食材來源。
明膠粉來自動物的皮燉煮萃取而成,必須殘殺生命得到,屬於生命不可逆食材,所以沒有任何一種素食者可以食用這個食材。

相似食譜