【雞蛋料理】蝦仁蔬菜烘蛋

R.L. 料理研究室
R.L. 料理研究室 @rlincooking

身為一個蛋中毒患者
各種雞蛋料理幾乎都有嘗試過一兩次
而烘蛋應該是除荷包蛋外最常做的料理
作法簡單、食材取得容易
放到便當裡面還可以跟同事炫耀一番
身為一個懶人怎麼可以不會呢?

#蛋料理

【雞蛋料理】蝦仁蔬菜烘蛋

身為一個蛋中毒患者
各種雞蛋料理幾乎都有嘗試過一兩次
而烘蛋應該是除荷包蛋外最常做的料理
作法簡單、食材取得容易
放到便當裡面還可以跟同事炫耀一番
身為一個懶人怎麼可以不會呢?

#蛋料理

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預備食材

15分鐘
3人份
  1. 雞蛋 3 顆
  2. 蝦仁 10 尾
  3. 蔥花 適量
  4. 胡蘿蔔 少許
  5. 調味料
  6. 0.5 小匙
  7. 鰹魚粉 少許
  8. 少許

料理步驟

15分鐘
  1. 1

    熱鍋加點油把蝦仁快炒30秒去生後取出備用。

  2. 2

    雞蛋打成蛋液後加入所有材料與調味料拌勻。

  3. 3

    熱鍋,加入1大匙油後放入所有蛋液,並開始快速攪拌

  4. 4

    雞蛋呈現滑蛋狀時轉小火煎至底部定型

  5. 5

    翻面後將另一面煎至微焦黃即可

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