#好料日記 每天都手做麵包(Tuscan bread)，歐家人不吃隔餐麵包，我都封起來，左盼右望，隔了夜都沒人碰，我就把它做掉(烤)啦!都快變成處理"廢食"的高手了🤣🤣🤣

#消暑煮 Taiwanese brown sugar waffle 超愛台灣來的黑糖，用它來做美式鬆餅吧😁😁😁

#當季食材 含脂肪的酪梨，因有著不飽和脂肪酸的比例、維生素C、E以及微量元素鎂，鉀，所以對於抗發炎、降低膽固醇、心血管疾病等都有幫助，而酪梨中的葉黃素、玉米黃素也有助於降低眼睛黃斑部病變、白內障等風險，獲得許多養生保健人士的熱愛。　　特別是酪梨的膳食纖維可以增強飽腹感，並提供優質的植物性蛋白質，所以無論是健身族群、茹素者也都非常適合適用。

小清新早餐讓人舒心網美店疫情下無緣就繼續在家偽餐廳 #疫情在家煮喜歡的無糖花生醬飽口滑嫩厚蛋是完美的組合

#一人食好快喔！又到週末早餐一人食，走路運動前來點甜的早餐，利用家裡有現成食材，不到五分鐘早餐就完成了。

#早餐 #異國料理 simple crepes topping with fruits 🍋🍏🫐🥝🍎

#小學生早餐社團五月大連線_15分鐘一盤早餐大挑戰想了好久炒飯好像方便又快速，睡前先把料備好，起床後可快速完成 QQ 的早餐和阿拔的便當。

簡單小清新的早餐讓人舒心 #好料日記煎個嫩蛋抹上花生醬就搞定無糖花生醬/滑嫩有機蛋/新鮮水果莓果飲是完美開心組合

肉蛋吐司很平常，簡單的挖洞造型讓餐點視覺加分，沒開動就有好心情，分享肉排免拍免醃，可以懶到極致的快速早餐做法。#快速上菜

#幸福早餐美好從簡單又好吃的早餐開始。

防疫在家煮就是把家裡當早餐店吃飯要有儀式感肉肉浮誇比較嗨簡單的 #好料日記

#愛分享 #美式早餐 #優格 #蔥拿希臘原味優格來做蔥蛋餅，簡易快速15分鐘，營養又好吃。