#宅家煮飯 想吃就自己動手做吧，簡單易做，10分鐘上桌。

#好料日記 母親節就這樣吃!挺不錯的😁😁😁

#好料日記 yellow zucchini noodlesTopped with peanut butter sauce

#入秋喝湯 早晚天涼(5、6度C)，來碗營養食足的湯，暖身暖心。

#食堂好料這道菜是跟美食家毛奇老師學義式料理時，當時家裡沒櫛瓜用小黃瓜替代交作業；這週家裡剛好有櫛瓜，做好柑橘櫛瓜麵沙拉，跟調好柑橘醬汁味道很搭又美味。

#全球烹飪3/18 ~ 3/24 指定「春季蔬菜」食材製作料理🔹韭菜花、韭菜、蘆筍、芹菜、萵苣、油菜、豌豆、甜豆、蒜苗（青蒜）、白花椰菜、菜心、豆苗、薺菜、彩椒、✅櫛瓜、豆薯、番茄、菠菜。低卡高纖的櫛瓜麵取代一般麵條或義大利麵條，一樣可以滿足想吃麵的慾望；而且櫛瓜熱量低、水份多，吃起來輕盈又爽口！😋

櫛瓜用乾煎，或是跟橄欖油、胡椒鹽調味一下烤來吃就很好吃。但若你覺得平常攝取太多澱粉，也可以用櫛瓜取代麵條，煮一盤低卡高纖維的義大利麵，好吃又健康！！

#好料日記 【炎炎夏日之下飯好菜】上次煮剩的半條絲瓜、冰箱久藏的菜脯(蘿蔔乾)，拿來炒即將過期的大華超市五花肉。

#Cookpad廚藝賞2019在Tasty頻道看到這個食譜，很好奇味道會是怎麼樣，所以用一條櫛瓜來試做看看，但調味醬汁的部分沒依照原食譜份量，有做了些更動，結果還是出乎意料好吃喔。👍🏻

沒有麵的櫛瓜麵，善用工具，食材的形狀不一樣，吃起來的口感也不一樣，真的有種在吃麵的錯覺~#Cookpad廚藝賞2019

櫛瓜就是麵，麵就是櫛瓜#在家煮我安心

用櫛瓜刨成絲來代替麵條, 低卡健康, 又可以滿足口感加上香濃的起司, 讓你吃出義大利麵的感覺><** 不吃肉的朋友們或愛吃辣的朋友們, 可把醬料: 番茄、自製青醬、檸檬汁、蒜末改成辣椒粉10g、咖哩粉10g、海鹽8g、黑胡椒 5g.另外,吃肉吃辣的朋友們可將雞肉切絲, 或者可以加上一顆酪梨切片喔~