預備食材

60分鐘
4人份
  1. 高家老菜脯 25 克
  2. 2 隻
  3. 白蘿蔔 1 根
  4. 紅蘿蔔 1 根
  5. 台灣無花果乾 5 顆
  6. 紅棗 5 顆
  7. 薑片 7-8 片
  8. 米酒 適量
  9. 2500 cc

料理步驟

60分鐘
  1. 1

    雞肉汆燙去雜質

  2. 2

    白蘿蔔及紅蘿蔔皆削皮、切塊

  3. 3

    將雞腿、白蘿蔔、紅蘿蔔、台灣無花果乾、紅棗、薑片,放入冷水鍋中,新鮮的紅、白蘿蔔及台灣在地的無花果乾,皆含有豐富的膳食纖維及營養素

  4. 4

    老菜脯稍微沖洗,放入鍋中

  5. 5

    開中火,水滾後轉小火煮60分鐘,開鍋加入適量調味料後,即可上桌

  6. 6

    完成

  7. 7

    小撇步
    1. 時間到先不要開鍋蓋,可以再燜至少十五分鐘,讓白蘿蔔更入味,更好吃
    2. 撈除表面雜質浮渣,讓湯頭清澈
    3. 紅棗和雞肉可依個人喜好調整份量

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食譜作者

高家老菜脯
高家老菜脯 @KaoFamilyLOVE
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📌老菜脯哪裡買? 現貨供應中https://kaofamily.vip/cookpad我們從事製作菜脯行業已經將近四十年,近年致力於推廣「老菜脯文化」,不讓老菜脯這樣珍貴食材在台灣失傳。我們家老菜脯經過「醃、壓、翻、曬」,再存入陶甕中,經過二十年的醞釀,有天然的發酵香氣,品質非常的好!老菜脯搭配雞肉、排骨、魚肉來燉湯都十分適合,是近年來溫補養生很熱門的選擇!
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