將肉鬆和起司包入玉子燒中，濃郁的雞蛋香中有融化起司和肉鬆的有美味，真是一道可口的蛋料理。訣竅提示蜜塔木拉咖啡 https://www.facebook.com/mitamuracafe 日語教室 https://www.facebook.com/mitamuraschool 天然酵母烘焙研究會 https://www.facebook.com/groups/mitamuracafe

軟嫩的蛋皮，搭配上自己喜歡的材料，無論是肉鬆、起司🧀又或是鮭魚、玉米粒、高麗菜...等，都各有特色且讓口感及味道更是加分!享用時也可依個人喜好，擠上一些沙拉醬，也別有一番風味呢😋歡迎加入小毓的粉絲頁一起玩料理👇 www.facebook.com/syukitchen追蹤小毓IG 🔎syukitchen

超愛吃玉子燒的，想想用吐司麵包把整個玉子燒夾起來吃，一定是非常「爽快」的事，所以就誕生出這款美味滿點的三明治了~~玉子燒裡放了我愛吃的肉鬆，把玉子燒煎好之後，放入青脆的生菜，再用麵包夾起來。哇，簡直是人間美味~~照片是我忍不住咬一口，然後再拍照（笑）訣竅提示世界上的食材沒有一樣是十全十美，就像人一樣。學習食材，善用食材，適量食用。 蜜塔木拉咖啡 https://www.facebook.com/mitamuracafe 日語教室 https://www.facebook.com/mitamuraschool 食材研究會 https://www.facebook.com/groups/307824182738678/天然酵母烘焙研究會https://www.facebook.com/groups/mitamuracafe

#金廚獎

水根肉乾野餐出遊必備肉乾便當：圓燒玉子燒&圓燒飯糰肉乾也能輕鬆出好菜，讓小朋友的便當更有趣！完整食譜點這邊→https://sgh.today/影片教學在這裡

孩子們最喜歡的一道家常料理，簡單的步驟，使用平底鍋就能輕鬆完成，玉子燒冷熱都好吃~食光札記～熱壓吐司/優格機/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359幸福彤話&君辰愛分享https://www.fuli520.com/

#蛋料理可事先做好待冷卻後冷藏，當常備菜

買了土司，就來做個蛋吐司裡面餡料是加肉鬆，也可以換成果醬呦～怕男生吃不飽，所以煎了熱狗搭配

鹹口味的鯛魚燒很受孩子歡迎呢❤#全球烹飪

#蛋料理OmniPork新餐肉含零毫克膽固醇.零殘忍.無抗生素.無激素.防腐劑.硝酸鹽及味精.與罐頭裝的豬肉製午餐肉相比,熱量及總脂肪分別低 38% 和 49%.鈉含量少 62%.卻能同時提供更多膳食纖維.而且不需解凍就可直接烹調,快速又便利,既營養又美味.

#蛋料理 以台式肉燥配上香菜與蛋液一起煎製而成。一口品嚐時，滿滿肉燥&香菜香氣佈滿口中，讓人想一口接一口😊。

其實是想作法式鹹派但是想作為取代派皮的吐司完全融合在蛋汁中最後就做成玉子燒....XD