#金廚23 這款湯不僅口感清涼，香甜可口，而且還具有清熱消暑的功效。

南瓜煮甜的也好吃🎃#南瓜 #甜湯 #南瓜湯 #芋圓 #地瓜圓 #甜點 #點心 #pumpkin #soup #sweetsoup #taro #taroballs #dessert #Taiwanese

美東秋天盛產南瓜，來煮煮黑糖甜湯，暖暖子宫暖暖胃！

媽媽的拿手湯天冷了，想家了簡簡單單的甜湯，嘴暖心也暖了:D訣竅提示這個季節的台東南瓜特別的綿甜，很適合拿來煮甜湯~喜歡湯多的人記得水加多一點怕單純吃甜會膩的人，也可以考慮丟兩三片薑片進去~會比較溫暖喔:D食後感想軟綿綿的南瓜甜湯，連皮都軟軟的很好入口喔！

#好料日記紅豆可是公認的養生聖品，搭配營養價值很高的百合及性温且味甘的南瓜，三種食材加冰糖用小火燉煮出美味甜湯。

我婆婆喜歡南瓜甜湯我特地加了白木耳跟紅棗秋天來碗南瓜湯很幸福

黃澄澄的甜湯~香濃順口，低卡又美味。香甜鬆軟的南瓜與香濃薏仁~ 十分對味喔！厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/166訣竅提示1.將薏仁洗過，浸泡約3~5小時~可用電鍋蒸至熟軟；牛奶、薏仁一同煮，可增添濃度和香氣。2.食材份量、甜度可依個人喜好調整。食後感想南瓜、薏仁加了牛奶~拌在一起，濃郁香甜，就是對味！這道甜品若吃不完，可以用果汁機打成汁飲用，好好喝喔！

#懶人便當菜懶人，碰上手在哇哇叫，來燜地瓜甜湯

入秋了，天氣也漸漸變涼，這時候喝碗熱熱的黑糖薑汁甜湯，非常的溫暖舒服～也可以另外再煮一些芋圓/地瓜圓/湯圓等配料加入甜湯中，吃起來更豐盛～喜歡的人歡迎試做看看^^--歡迎追蹤 Yami ，陪你一起輕鬆做料理 😉https://yamishandmade.com/--＊配料建議另外煮，吃多少煮多少會最好吃哦--#金廚獎

秋季正是需要清肺潤燥的時節.南瓜搭配紅豆甜湯,加入些許百合,無論是早餐或是下午茶甜品,在乾燥的秋天絕對是最佳選擇.紅豆事先浸泡,除了縮減蒸煮的過程,豆子蒸好後的相貌也更漂亮.南瓜的外皮刷洗乾淨後即可切塊蒸煮煎炸食用,不需要去皮,營養完整

南瓜🎃的好處 不用再多說了吧 有病吃南瓜 沒病也吃南瓜

南太平洋島國薩摩亞最常見的早餐，如果沒在飯店吃到，去菜市場裡找，一定有小販擺賣。跟馬來西亞的serawa pisang煮法非常相近，所以我自作主張加了香蘭葉一起煮，然後覺得根本天作之合～