#金廚23 這款湯不僅口感清涼，香甜可口，而且還具有清熱消暑的功效。

南瓜煮甜的也好吃🎃#南瓜 #甜湯 #南瓜湯 #芋圓 #地瓜圓 #甜點 #點心 #pumpkin #soup #sweetsoup #taro #taroballs #dessert #Taiwanese

媽媽的拿手湯天冷了，想家了簡簡單單的甜湯，嘴暖心也暖了:D訣竅提示這個季節的台東南瓜特別的綿甜，很適合拿來煮甜湯~喜歡湯多的人記得水加多一點怕單純吃甜會膩的人，也可以考慮丟兩三片薑片進去~會比較溫暖喔:D食後感想軟綿綿的南瓜甜湯，連皮都軟軟的很好入口喔！

現在南瓜正盛產，煮鍋甜湯冰冰箱，想吃就有，冰涼又消暑#好料日記

我婆婆喜歡南瓜甜湯我特地加了白木耳跟紅棗秋天來碗南瓜湯很幸福

秋季正是需要清肺潤燥的時節.南瓜搭配紅豆甜湯,加入些許百合,無論是早餐或是下午茶甜品,在乾燥的秋天絕對是最佳選擇.紅豆事先浸泡,除了縮減蒸煮的過程,豆子蒸好後的相貌也更漂亮.南瓜的外皮刷洗乾淨後即可切塊蒸煮煎炸食用,不需要去皮,營養完整

好吃的湯圓也要養生喔!訣竅提示去心的白果有時仍有苦味，連同糖水一起滾煮，可以去除苦味喔~食後感想香甜南瓜作湯底，加上養生鬆軟的白果以及元宵必吃的應景湯圓，開心甜甜的享用也兼具養生喔!Q媽的創意料理日記部落格http://jamie99lin.pixnet.net/blog喜歡料理無國界，歡迎一起來加入"QQ廚房"～https://www.facebook.com/groups/QQcooking/

#入秋要喝湯 午后甜湯 不愛薑就別放，不愛糖也別放，不愛地瓜也不要放，不喝水那也別放了，那就請喝國王的湯吧!聞聞秋風就嚐到此湯之味美了🤣🤣🤣地瓜營養價值高，含有膳食纖維與多種維生素，可以幫助防病維護身體健康，因此被稱為超級食物。

#好料日記紅豆可是公認的養生聖品，搭配營養價值很高的百合及性温且味甘的南瓜，三種食材加冰糖用小火燉煮出美味甜湯。

天氣冷就會想喝點熱湯，也想吃甜食，一道Q中帶脆的…脆圓地瓜甜湯，在冷冷的天氣裡食用真的好滿足哦！

黃澄澄的甜湯~香濃順口，低卡又美味。香甜鬆軟的南瓜與香濃薏仁~ 十分對味喔！厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/166訣竅提示1.將薏仁洗過，浸泡約3~5小時~可用電鍋蒸至熟軟；牛奶、薏仁一同煮，可增添濃度和香氣。2.食材份量、甜度可依個人喜好調整。食後感想南瓜、薏仁加了牛奶~拌在一起，濃郁香甜，就是對味！這道甜品若吃不完，可以用果汁機打成汁飲用，好好喝喔！

美東秋天盛產南瓜，來煮煮黑糖甜湯，暖暖子宫暖暖胃！