#好料日記 Kabocha Squash soup

#好料日記 steamed Taiwanese Okra with rice👍👍👍15分鐘就上桌。手氣不錯，這條絲瓜很清甜😍😍😍

#美式 zucchini egg for breakfast

#好料日記 有柴魚味的蒸蛋，超好吃的。

#好料日記

#全球烹飪 每口都有濃濃蛋香，搭配醬汁，清甜爽脆又多汁，輕鬆就能端出好吃又營養的佳餚。

冷冷的天氣突然好想吃咖哩，加了栗子南瓜讓咖哩吃起來更甜美😋

#日式咖喱 【Japanese Curry chicken with rice】好險不辣😝😝😝

南瓜富含膳食纖維和多種營養，食材本身香甜，簡單調味就很美味。炒香的豬絞肉，燜軟熟的南瓜，拌上甜鹹的醬汁，營養美味又下飯。備料簡單，調味容易，一鍋到底輕鬆就完成♪TIPS1.如使用的南瓜甜度較高，則可省略糖用量。2.可保留部份南瓜皮一起烹煮，亦可全部削皮再烹煮。3.用的是豬五花肉條現絞的粗絞肉，口感較佳，亦可用現成絞肉。FB歡迎來聊聊 :)https://www.facebook.com/kitchen18F

在池上某間蔬食店吃過火龍果炒飯，印象深刻！回家自己試看看。將本來是廚餘的火龍果皮變成華麗炒飯，環保又健康！

#我選擇煮飯方便素有個好處就是有比較多食材可食用，當冰箱有太多邊角，煮個南瓜湯順帶丟一些下去也就即可以當高湯料也可以清冰箱了。