#好料日記 🇺🇸Baked potato 在家輕輕鬆鬆就可吃到美式餐廳級的好吃烤馬鈴薯。

偶而傭懶晚起，也想來ㄧ份美式甜膩的，墮落油脂儀式感的午晚餐⋯^_^

#晚餐 #豬肉 昨晚簡易晚餐 baked pork tenderloin 。

#抱子甘藍 Baked Brussels sprouts簡易省時省事，營養豐富又能抗癌。

#紅白料理 Oven baked Haddock黑線鳕 屬深海鳕魚，是在北美及歐洲很受歡迎的一種食用魚，蛋白質含量非常豐富，食用85g的黑線鳕即可满足三分之一人體每天所需的蛋白質攝取量，它的脂肪含量極少，不含碳水化合物，熱量較低，是一種非常健康的食用魚。此外，它還含有维他命B3、B6、B5等。今天就來入境隨俗，做做這美國各大超市都有賣的 Haddock，作法簡單不費時，22分鐘就搞定。

#營養煮 easy baked chicken tenders隨便煮~隨便吃~隨便長大😋😋😋

#好料日記 健康煮，簡單吃! 鮮 味 美，天冷好個冬😁😁😁

白醬自己也可以輕鬆做喔~可換多種食材變換口味超方便美味……

#一起吃好 #美式 #免烤箱 #簡易快速Medjool dates energy balls零失敗，二十分鐘就搞定!椰棗是含有非常高營養價值的天然果實，含有豐富的維生素，包含維生素A、K、葉酸、核黃素等，以及礦物質，包含鈣、鐵、磷、鈉、鉀、鎂和鋅；它也含有高纖維質以及天然糖份，因此也被認為可以拿來做為排便不順的食療天然食物之一；此外，它的脂肪與膽固醇含量極低，所以也很適合拿來當較健康的零嘴選擇。

#抗疫煮 #清冰箱 把在好巿多買的豬五花做掉。

#好料日記 多麼欠打的一餐!

今天早上突然好想吃培根蛋三明治, 但又不想弄得滿身油煙味, 於是便上網搜尋了一下, 果然讓我找到了這個超級簡單的食譜, 試做之後, 烤出來的培根, 果真香脆無比, 一點也不輸給用平底鍋煎的培根! 這下子, 做早餐也能很優雅喔!* 原始食譜: http://baconmethod.com/*歡迎到"飄香筆記"部落格逛逛喔!https://note-a-licious.blogspot.com/FB: https://www.facebook.com/Note.a.licious小提醒* 如果家裡的烤箱是"風箱式"烤箱, 溫度設定為375度F或191度C即可, 烤的 時間不變, 我就是用375度F烤的培根.* 建議在烤15分鐘後, 查看一下培根的狀況, 因為各家烤箱的熱度不同, 以 避免烤焦* 記得烤箱不用預熱喔!