無麩質的小點心~

用蓬萊米粉取代低筋麵粉，無麩質的馬芬👩‍🍳

好吃的堅果加上代糖不用添加任何麵粉也能做出健康低卡義式堅果脆餅適合全家人的點心/維持體態也能享受美食也適合糖尿病患者或有麩質過敏體質的人加入巧克力豆孩子們更愛喔

#Cookpad線上課程作業

最近超喜歡吃櫛瓜的，不管是拿來當烤蔬菜或是加在馬芬裡面當食材，都非常的對味！提供給大家我做的食譜吧！

為了家人的健康最近做了一些不用麵粉的無麩質料理不只方便快速更能吃出健康與美味哦喜歡花媽的料理,記得請按【訂閱】支持更多分享花媽甜心派粉絲專頁https://www.facebook.com/yiyi0719

簡易好做的馬芬，加入水果與好油脂的變化，使用老虎堅果油＆核桃油做出來的馬芬香氣，比其他植物性食用油更為堅果香更為濃厚，在烤烘時濃郁香氣讓人好驚喜。兩種好油脂的比較，可參考完整圖文：http://babykid2007tw.pixnet.net/blog/post/214906301（此份量約做六個馬芬蛋糕）

這款磅蛋糕香氣十足，是真正的全麥、無油、無糖，絕對是正在減肥姊妹們的最佳點心。#愛分享

涼颼颼的天氣，讓人想補充點熱量，美式點心不外乎是個好選項。只是這類高油高糖的東西吃來不健康，為了身體和身材著想，就做個減糖無油的瑪芬吃吃唄！ 歡迎參觀我的部落格 http://lemon-banana.blogspot.com/

【小提醒】1.這種看起來喇一喇就好的簡單蛋糕，其實必須注意下麵粉之後以輕力道去拌勻，而不是大力攪拌，攪拌力道太大或過度，都會讓麵粉出筋，口感會過硬。2.我使用的是直徑6.5公分，高4公分的杯子蛋糕模，此份量可做4個。