阿肌師廚房專屬平台 ：https://linktr.ee/puweichef影音食譜：https://youtube.com/shorts/CEM6-bJsY4U吃膩了一般油膩膩的滷肉飯，來試試這碗雞肉滷肉飯，口感和味道也是超級棒的

【菇菇蒸腿肉】今天跟你們分享這道滿滿蛋白質，鴻禧菇有纖維質低脂肪、熱量也低，若是想讓熱量更低，可將雞皮去除，或是選用雞胸肉#全聯食材料理👨‍👩‍👧‍👦約4人食用💰總共約120元影音食譜：Tips ：①雞肉醃漬時，加點玉米粉或太白粉可以讓肉更軟嫩滑口，再加點油可以鎖住肉汁，也能讓肉不會沾黏一起②菇菇可以選用自己喜愛的菇類，袖珍菇、金針菇都可以喔

【雞肉蕈菇蒸冬瓜】▪️1432電鍋料理，說實在，有時偷懶用電鍋蒸菜方便、快速又美味…影音食譜：https://youtube.com/shorts/VwuTyrQ2vms?si=3FMODl4ILg7fcuV_

零油煙，零廚藝，食材簡單，備好材料全部放入電鍋蒸煮，起鍋前再淋上蒜風味油，香氣四溢的金針菇雞肉就完成了，方便又輕鬆即可上菜囉!#雞肉料理歡迎您來逛逛喔--https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

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蓋飯其實很簡單做,先把醬汁調好,我用金針菇和雞腿肉,你也可以加入你喜愛的食材,料理就是要做自己喜歡的;用高湯來煮醬汁更入味,那鹹甜的醬汁拌著米飯吃,就是好吃!加上軟嫩的雞肉和柔軟的雞蛋,滿滿一口吃下,都是料多味美的滿足。#雞肉料理

晚上特別想吃東西 又怕變胖 快來試試這道輕易就可以完成的 健身餐吧😋😋

我的主要減肥菜單。重點是不吃飯！

菇類含有大量的多醣體，對人體的健康有幫助， 看看冰箱剩下什麼菇類，都可隨意加入變化料理。#雞肉料理

用低油脂的雞胸肉,加上甜玉米粒及菇類,讓粥品增添鮮甜的好滋味,同時可以攝取更多的營養,又增加美味,輕鬆上手就可完成的一道~雞肉玉米菇菇粥!#Cookpad廚藝賞2019

#夏天食譜鴻喜菇質地甘脆細緻，主要成份為多醣體，並富含纖維質，更蘊含維生素B群，還有低脂肪、低熱量等優點，添加了康寶自然鮮嫩雞風味調味料讓雞肉更鮮甜更軟嫩。

由生米到煮成粥，使用雞胸肉撥成絲料理方便，一開鍋香菇味整個撲鼻阿！很簡單的作法，快來試試。#幸福早餐