食材都是超市可買到的冷凍包，但組合起來就是家人指定的美味料理喔😊#廚藝訓練營

#營養健康吃

前置作業處理得當，簡單的食材就能煮出不簡單的好味道。

#傳承喜歡用湯匙吃飯，因為小時候都這樣吃三種蛋白質飽滿很適合用湯匙挖來吃的好食材簡單蒜炒飽口好吃

用毛豆仁和蝦仁簡單炒一下，就很好吃喔～😋

毛豆炒蝦仁是一道簡易的料理。也是一種很常見的的菜餚。毛豆也可以換成豌豆。

帶便當!單獨吃!當點心吃都好吃!#紅白料理

上次家裡莫名出現某美式賣場的冷凍蝦，被全家人嫌棄到不行。所以媽媽買了金車的蝦讓大家讚不絕口👍#家常料理

很久沒煮菜了，簡單在頂好買了撥好的蝦仁、爭鮮冷凍毛豆，做的簡單料理，很下飯喔！#金廚獎

很下飯的一道菜喔。#紅白料理

#晚餐吃什麼冷凍還有之前買的草蝦，和毛豆仁搭一起直接當蓋飯，澱粉使用糙米飯喔！😜 👉今天照片不完整😱女兒今天很搗蛋😔大家看文字敘述囉！🙏

#全球烹飪