【甜點】簡易香蕉煎餅

美國番媽
美國番媽 @fun_mom_usa_kitchen
美國東部Washington D.C.

#愛分享 #甜點 #香蕉 #便宜又好吃
香蕉高鉀、低鈉,有益心血管健康,還是健身、運動的神補品,香蕉也能幫助消化道健康,便秘、腹瀉兩相宜!

【甜點】簡易香蕉煎餅

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香蕉高鉀、低鈉,有益心血管健康,還是健身、運動的神補品,香蕉也能幫助消化道健康,便秘、腹瀉兩相宜!

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預備食材

45分鐘
8人份(1人1個)
  1. 中筋麵粉 100 克
  2. 溫水(50度C) 40 克
  3. 2 克
  4. 5 克
  5. 香蕉 1 根
  6. 油(煎用) 6 克
  7. 芝蔴 可有可無

料理步驟

45分鐘
  1. 1

    中筋麵粉加塩、水、油,混合拌匀。

  2. 2

    揉成光滑麵糰。

  3. 3

    用保鮮膜包住,靜置30分鐘。

  4. 4

    撖平撖薄,中心放上去皮去頭尾香蕉。

  5. 5

    捲起包好。

  6. 6

    切成8等份。

  7. 7

    中火熱鍋放油,切面朝上,煎至全面金黃。

  8. 8

    出鍋,依個人喜好撒上黑芝蔴。

  9. 9

    Bon Appetit 。

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