#愛分享

隔夜鹹酥雞-切小塊, 或冷凍鹹酥雞-炸熟冷卻切小塊, 白飯, 雞蛋-幾人吃就煮幾顆蛋, 辣椒-切末, 大蒜-切末, 青蔥-切蔥花, 胡椒粉, 醬油, 鹽巴少許

蒜末, 蔥, 羊肉片, 洋蔥絲, 香油, 辣椒, 胡椒鹽

雞肉, 花生, 蔥花, 蒜末, 辣椒

番茄, 牛腩, 薑片1塊, 蔥, 洋蔥, 調味料：, 米酒, 蠔油, 冰糖

五花豬肉1條, 紅糟3大匙, 蒜頭🧄6顆～10顆, 白胡椒粉適量, 米酒1小匙, 樹薯粉2大匙

梅花火鍋片一盒, 聖女小番茄半盒約20顆, [食色]普羅旺斯巡禮香料一小匙, 橄欖油一大匙, 蒜末一大匙, 黑胡椒粉一小匙, 法國鹽之花2小匙

S&B 特製咖哩粉1.5大匙, 二節翅1盒, (二節翅醃料) 泰式/越式魚露2大匙, (二節翅醃料)味霖1大匙, 木薯粉100克, 高溫噴式酪梨油適量

乾魷魚切塊半隻[事先發泡], 螺肉罐頭1罐, 螺肉罐頭的湯汁半罐, 蒜苗3枝斜切, 得意的一天100%橄欖油1大匙, 蝦米或蝦皮2大匙, 魚露2小匙, 熱開水400cc

(煮白蘿蔔)中型白蘿蔔去皮切粗條1條, (煮白蘿蔔)熱水600cc, (煮白蘿蔔)味之素鰹魚素2小匙, (煮白蘿蔔)白胡椒粉2小匙, (模具用)得意的一天橄欖油2小匙, (爆香食材)得意的一天橄欖油1大匙, (爆香食材)蝦米切碎或蝦皮1大匙, (爆香食材)蘿蔔乾切碎1大匙, (爆香食材)紅蔥頭切碎2大匙, (蘿蔔糕粉漿) 冷水250cc, (蘿蔔糕粉漿) 在來米粉或蘿蔔糕粉

新鮮海水台灣鯛魚[吳郭魚]一隻, 有機黃檸檬一顆切片, 普羅旺斯巡禮香料一大匙, 黑胡椒粗粒1小匙, 鹽巴250克左右, 蛋白一顆

花椰菜, 蒜蓉, 鹽, 味醂, 橄欖油

櫛瓜, 蛋, 里肌肉, 普羅旺斯巡禮綜合香料, 鹽巴, 吐司

甜豆, 蒜末, 雞粉, 米酒, 鹽, 橄欖油

全聯龍虎斑輪切1片, 豆豉1大匙, 蔥2根, 薑8片, 米酒1小匙, 烏醋1/2匙

蒜頭🧄切丁100g, 薑切丁50g, 香茅丁50g, 黃薑丁50g, 辣椒適量, 🧅洋蔥丁100g, 薑黃粉15g, 紅蔥頭丁50g, 蝦子清洗去蝦腸

米, 香腸, 香油, 蛋

熟的茶葉適量, 熟白芝麻適量, 鷹嘴豆類適量, 炸過花生適量, 蠶豆酥適量

地瓜削皮200克, 糯米粉120克, 糖20克

甜椒, 竹輪, 蒜末, 雞粉, 鹽, 普羅旺斯

魷魚, 油麵, 高麗菜, 洋蔥絲, 蔥頭, 紅蘿蔔絲, 油, 辣椒 1根 （個人喜好添加）, 高湯, 調味料：, 白胡椒粉, 米酒

鮮活九孔鮑四只，活凍透抽一隻，黑豬胛心肉四兩, 菠菜2棵，乾關廟麵2把

梅花薄片180克, 油30cc, 熟麻竹筍80克, 豆包2個, 麵粉2T, 洋蔥40克, 蒜末1T, 青蔥2支, 醬油膏1T, 醬油2T, 水80cc, 鹽麴1t

大白菜🥬1/2顆, 鹽巴2大匙, 飲用水1200cc

中筋麵粉270g, 全麥麵粉30g, 溫水150g, 酵母3g, 糖15g, 披薩起司

魚（草魚/吳郭魚…..）1kg, (熟)米粉300gm, (生）雞豆粉100gm, 魚露少許, 蔥/薑/蒜:黃薑各少許, 胡椒少許, 香茅1把, 小洋蔥（整顆一個人喜好放入湯煮）, 香菜/鴨蛋/檸檬（一個人喜好）, 生辣椒粉（炒料）/熟辣椒粉（依個人喜好）, 芭蕉樹心（莖）可放/可不放, 米線/河粉（切細）主食

帶皮帶骨羊排600公克, 慢食優鮮鱘龍魚菲力, 洋蔥1顆, 嫩薑1段, 青蔥5根, 月桂葉6片, 馬家麵線2人份, 米酒200cc, 飲用水1200cc, 海鹽1/2大匙（放到🐑湯裡面）, 鹽巴1小匙（抹在🐟上面）

洋蔥半顆, 杏鮑菇1根, 綠花椰菜1顆, 普羅旺斯巡禮1匙

薑母, 枸杞, 紅棗, 桂圓乾, 細冰糖 6大匙（黑糖、砂糖皆可，隨個人喜好）, 水