黑芝麻油韓式味噌拌番茄青江菜

太太上班很忙
太太上班很忙 @cookmama
台中

#心鮮油 炎熱夏天來到,最適合來道涼拌菜,黑芝麻油增添香氣,再加韓式味噌調味加鹹味,清爽開胃~

【由豐將】冷壓初榨-台灣小農黑芝麻油
1.《堅持取用百分之五十上層一級黑芝麻油》
2.《堅持傳統工藝生產黑芝麻油,全程無化學製程》
3.《採用2道篩選台灣黑芝麻》
4.《黑芝麻油比重約0.72》
5.《黑芝麻油含有豐富芝麻素、芝麻木酚、維生素E》
感謝cookpad推薦〔由豐將〕
無添加化學添加物,自主檢驗380項農藥無殘留、黃麴毒素、重金屬,真正純正好油。

黑芝麻油韓式味噌拌番茄青江菜

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#心鮮油 炎熱夏天來到,最適合來道涼拌菜,黑芝麻油增添香氣,再加韓式味噌調味加鹹味,清爽開胃~

【由豐將】冷壓初榨-台灣小農黑芝麻油
1.《堅持取用百分之五十上層一級黑芝麻油》
2.《堅持傳統工藝生產黑芝麻油,全程無化學製程》
3.《採用2道篩選台灣黑芝麻》
4.《黑芝麻油比重約0.72》
5.《黑芝麻油含有豐富芝麻素、芝麻木酚、維生素E》
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無添加化學添加物,自主檢驗380項農藥無殘留、黃麴毒素、重金屬,真正純正好油。

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預備食材

8分鐘
2人份
  1. 青江菜 6 把
  2. 牛番茄 1 顆
  3. 蒜頭 4 顆
  4. 【由豐將】冷壓初榨-台灣小農黑芝麻油 1 湯匙

料理步驟

8分鐘
  1. 1

    青江菜洗淨,切段,莖和葉分開,番茄切丁,蒜頭切細末

  2. 2

    滾水先燙莖部份,燙約50秒,放入菜葉後,15秒全部撈起放冰水,冷卻撈起擠亁水份

  3. 3

    青江菜加番茄丁和蒜末加【由豐將】冷壓初榨-台灣小農黑芝麻油 1湯匙,韓式味噌2茶匙,日式醬油1茶匙,拌勻

  4. 4

    灑些芝麻,完成。

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職業婦女做菜主旨1.快 2.食材準備簡單3.重擺盤(這樣就看不出是省時料理)4.計量單位太難懂,不用管什麼幾GG幾CC的,舌頭萬能5.老娘沒空做功夫菜啦😄IG:cooktatabusyFB:https://www.facebook.com/profile.php?id=100086543930245
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