莧菜炒雙蛋
料理步驟
- 1
熱鍋熱油以小火將鹹蛋黃炒至起泡。
再加入蒜末拌炒,炒至蒜香釋出。
註:炒至起泡才會釋放蛋黃的香氣。 - 2
待蒜香釋出後加入莧菜拌炒。
- 3
莧菜炒軟後加入鹹蛋白拌炒。
註:蛋白不用刻意切碎,用鍋鏟搗成塊狀以保留口感。 - 4
加入吻仔魚拌炒。
- 5
最後再加入皮蛋拌炒,起鍋前淋點香油即可盛盤。
註:吻仔魚和鹹蛋已經有鹹味,若重口味的廚友們可以在此步驟加入少許鹽調味。 - 6
莧菜炒雙蛋就完成囉!
相似食譜
-
「香炒吻仔魚」高鈣便當菜&下酒菜 「香炒吻仔魚」高鈣便當菜&下酒菜
吻仔魚高鈣健康老少咸宜,當寶寶附食品、小孩便當菜、爸爸下酒菜都適合!如果擔心熟魚有漂白或怕不乾淨,也可以在市場買到生的。※營養小知識:「吻仔魚」高鈣、高蛋白、低熱量,但膽固醇也高。吻仔魚常是寶寶食品,但可能含大量漂白成分,因此醫生營養師建議不要吃太多。#姍姍好食光 #two013#金廚獎 #簡單料理 #便當菜 #海鮮 #吻仔魚🐇FB粉絲團:https://www.facebook.com/013fansbook 姍姍好食光 -
-
【厚生廚房】莧菜炒皮蛋 【厚生廚房】莧菜炒皮蛋
喜歡的人會像我一樣愛上它喔!莧菜和皮蛋特殊的鮮味,滋味豐富,快來試試吧~厚生食材看這裡:https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/91訣竅提示白莧菜太老煮食會有澀味,宜挑選嫩的嫩莖及葉。食後感想菜和皮蛋特殊的鮮味,滋味豐富,超有趣的搭配~你也來試試! 厚生市集
更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/17000817
留言