#金廚23#手作番茄醬第三週（7/24 - 7/30）指定食材糯米椒｜天貝｜竹筴魚｜地瓜葉｜芒果早！繼光餅口味微鹹，Q彈有嚼勁，而且充滿芝麻香，夾入塔香烘蛋，白胡椒調味，豐富又美味~一起來吃早餐吧！

這道菜是我偷吃步的料理,馬鈴薯切塊用微波爐先高溫2分鐘,再來做烘蛋,時間可以更縮時,而且也不怕吃到脆脆的馬鈴薯塊唷~~

#營養健康吃

好喜歡番茄、起司和九層塔的組合喔！這個烘蛋可以沾番茄醬一起吃，單吃也非常好吃！！

冰箱剩料大集合！九層塔很容易黑掉，得趕快用掉，就趕緊和他的絕配搭檔番茄做成烘蛋吧！食材簡單-四樣食材易做方便-攪拌攪拌丟到鍋中蓋上鍋蓋營養好吃-番茄、起司和雞蛋蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食小品」👍🏼

簡單的塔香咖哩烘蛋,每一口都充滿濃濃的九層塔香氣和濃郁的咖哩香味, 料理起來非常快速,吃起來也絕對好吃~#愛分享

#金廚獎

九層塔蛋是家人的最愛，蔥蛋，菜脯蛋都不受青睞，濃厚香氣的九層塔真的很開胃又下飯。 我喜歡煎厚厚的，雖然沒有餐廳的酥脆感，柔軟不硬的口感很好吃。

#異國料理

#金廚獎 櫻花蝦富含豐富的鈣質，九層塔抗發炎，顧眼睛，是取得容易，高貴不貴的好食材。

【塔香海茸烘蛋】▪️1386電話線=海茸是一種藻類常見的便當菜色，但好像很多人不喜歡耶但其實它很營養，高鈣、富含不飽和脂肪酸還能助消化，防便秘今天把常見的塔香海茸，做成不一樣口感的塔香海茸烘蛋影音食譜：https://youtube.com/shorts/idERymTE3d0?si=w3vu38BN_Cz09Z0k

#新豬肉（絞肉）# 非常方便，不用退冰，烹調速度快又方便。用來補充蛋白迅速有效率！