#金廚23

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阿肌師廚房專屬平台 ：https://linktr.ee/puweichef影音食譜：https://youtube.com/shorts/4K-3rMAkrLA簡單的下飯炒雞蛋，10分鐘快手菜，輕鬆上桌

#金廚獎#summer桑媽手作坊

韭菜煎蛋簡單又快速，不用10分鐘即可上桌，是一道美味下飯的家常菜。#金廚23 #補貼 #補點本週（9/4 - 9/10）指定食材 有：蝦、鴨血、冬瓜、韭菜、蓮藕

#金廚23#大白菜

#金廚獎素素的炒也很美味😊

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#防疫煮➡️ 含有豐富膳食纖維、營養價值很高的韭菜，和皮蛋搭配成一道好下飯的美味佳餚，也是經常被秒殺的簡單料理。➡️ 韭菜從下鍋到盛出，宜控制在5分鐘以內。

我喜歡手作麵條和餃皮，愛什麼食材，自己加以變化不同的手工水餃；與小朋友一起玩，孩子更能接受自己做的食物。可說是最佳的親子廚房活動！這是餃皮加了糙米粉，餃皮除了Q彈軟適中，還多了米香味。餡料是朋友媽媽自己種的韭菜；餡料以當時的產季食材即可。因為產季的食材多又美味而且還很便宜。