#快速上菜使用常備冷凍蔬菜或是其他蔬菜邊角料，亦可加些碎肉，即可快速製作出午茶小點心或是餐桌上的菜品。

#夏天食譜一樣只使用紅蘿蔔和雞蛋，但是料理方式不同，成品口感相對不一樣，所以不需要拘泥同一方式。

#異國料理紅蘿蔔經常是小孩子不吃的食材，但是只要將紅蘿蔔煮熟就會產生甜味，這邊將紅蘿蔔和一些食材，高湯一起熬煮並且打成泥狀，看不見紅蘿蔔加上其他蔬菜的味道，小孩子自然容易入口。素食者可用蔬菜高湯或是清水即可。

#萬聖節一般小孩都不愛紅蘿蔔的草腥味，但其實將紅蘿蔔充分加熱煮熟，紅蘿蔔的草腥味就會消失，因此煮成湯是一道簡單調理又味美的方式，加上看不出紅蘿蔔的形狀，小孩子更能接受。高湯部份可依照葷食，素食自行處理，葷食和方便素可用雞高湯增添風味。

#金廚23

#全球烹飪簡單的麵線加上蔥蛋就是好味道。

#好料日記簡單用櫛瓜和雞蛋，就可以上桌了。

這道菜賣相很棒，有紅綠燈的概念就感覺顏色豐富而看了就很美味。#簡單家常菜

冰箱正巧剩下一點上週剩餘的四季豆無法做一盤單獨菜餚，所幸冰箱滿滿都是雞蛋可以使用，也就剛好炒成一盤炒蛋。四季豆必須完全煮熟，因此下鍋炒後加少許水燜熟再炒蛋為佳。

#夏天食譜兩樣材料都是冰箱常備品，沒有時間料理的時候，就來份紅蘿蔔烘蛋吧！

#金廚23利用冷凍蔬菜和剩餘生鮮蔬菜，減少處理手續和時間，快快做出一道簡單營養蔬食。

#全球烹飪使用剩餘的洋蔥，加上秋葵，清爽營養。