【親子食堂】卡哇依的小豬便當

女兒最愛的開胃便當菜，一次吃到3種食材，很下飯，這道麵輪燒肉是屬甘甜風味，而不是以鹹來下飯，因為麵輪會吸滷湯所以醬汁不宜過鹹。

#食尚便當家中唸國小的姪女指定主餐的便當，總是讓人一大早急翻天的準備呀！白飯可於前一晚先將需要的量準備起來，隔日要裝便當時再微波加熱。

可愛的小豬愛和大家一起去郊遊,小豬們準備好了,那你(妳)準備好了嗎?訣竅提示http://events2014.laurel.com.tw/2014Q2lunch_box/show_in.asp?num=6做法在這裡,大家若喜歡我的作品請幫我按讚投票唷!謝謝大家食後感想可愛的小豬愛和大家一起去郊遊,小豬們準備好了,那你(妳)準備好了嗎?

#好料日記

幫老公和女兒做了這學期第一個便當，“打拋豬拌麵”。炎炎夏日，很開胃喔！#簡單煮健康吃#愛心便當#EmilyHsiao

#簡單煮健康吃#愛心便當#Meihui Liu里肌肉質較軟、整體口感均勻，很適合炸、煮、燒烤、炒等各種烹煮手法，里肌豬排飯是台式便當店中常見的菜色，在家也能煎出好美味黑胡椒里肌豬排。便當不一要裝米飯，偶而用蒸南瓜代替米飯，改變傳統觀念且看更符合健康喔!

使用佛蒙特的甜味咖喱塊，除了馬鈴薯，還多加了之前煮火鍋剩下的蒟蒻絲增加口感，午餐時光變得好滿足❤️

#控醣便當現今小朋友喜愛吃速食，營養通常不均衡，利用日式便當的色彩原理來吸引孩童目光，也能利用同學好奇對與不同於學校午餐的菜色讓小朋友更有意願食用真正有營養的食物。煮飯時準備配菜的時間與順序可以依照自己的習慣進行。焗烤程度看喜歡的焦度還有就是烤箱種類自行決定。

#本篇食譜參加我的便當我驕傲活動使用飛利浦萬用鍋操作~沒有萬用鍋👉👉電鍋也可以，外鍋1杯半的水跳起悶著入味即可✌✌✌

#全球烹飪 #2024全球烹飪   物價波漲.食安問題居高不下,最安全的就是自己動手,想吃什麼就自己動手準備,做些可分裝冷凍菜色,再相互搭配帶便當,省時方便.燒至入味的薑燒豬肉,搭配上泰國香米飯,營養美味的配菜,美味無比~ #蔬菜類 #洋蔥 #肉品類 #豬肉片 #菇類 #金針菇

縮時料理練習-6交作業！熟能生巧，5道便當菜色，1小時完工！#縮時料理

#全球烹飪因為最近菜市場的蔬菜類真的變得很便宜、所以我決定多買一點不同的蔬菜、來做成低糖的便當菜、可以再進入夏天前控制碳水化合物的攝取來達成熱量的控制

為小朋友特製的便當，裏面盛裝了滿滿的菜餚和媽媽的愛心，特別用木質便當盒保溫食材並保留住菜餚水分，讓小朋友帶出門食用時，除了可享受到食物的美味，還能感受到媽媽滿滿的愛心^^。‧歡迎你來我的粉絲頁坐坐~https://www.facebook.com/AmberPhotograph

歡迎追蹤我的IG、FB、Youtube唷😁連結在個人首頁!!小時候其實很怕吃秋葵這兩年有次在一個失誤下被迫要幫忙消滅1整盤秋葵後就一個突然....覺得秋葵怎麼這麼好吃 呵呵剛開始會自己買秋葵料理的時候基本上都是做成涼拌秋葵不過吃久了還是覺得有點無趣這次就來分享初次嘗試就非常成功的料理

小朋友的便當，色香味俱全，吸引小朋友的食慾，此外還盛裝了媽媽滿滿的愛心。香滷Q彈的國產豬腱，搭配小朋友喜愛的酸甜蕃茄炒蛋，再加上色澤好看的健康薑黃飯，讓便當健康滿分、營養滿分、美味滿分。‧歡迎你來我的粉絲頁坐坐~https://www.facebook.com/AmberPhotograph

縮時料理練習-7交作業！🥢芋香蔬菜炊飯🥢薑燒豬小里肌排筆記：雜燴還是最方便快速的。#縮時料理

歡迎追蹤我的IG、FB、Youtube唷😁連結在個人首頁!!上次吃松坂肉好像拿來做蒜泥白肉了這次用買了很久可是一直沒有用過的孜然粉來搭配冰箱還剩兩根杏鮑菇就順便用掉

#好料日記這道菜只是想要充分利用買回來的一袋番茄, 難得去菜市場買到一袋有一點過熟的番茄, 但是有一些又是綠皮的蕃茄, 所以就打算把全部的番茄拿來充分的利用, 烤過的豬肉肉汁充分融入番茄中, 酸酸甜甜的, 夏天非常開胃可口。

#Team trees

打拋豬的鹹香，能騙好幾碗飯，自己炒可以加喜歡的蔬菜丁，增加纖維的攝取，第二天再蒸味道也不會變，香香辣辣很受歡迎。

一、上星期五試了三杯豬，豬肉口感有點硬(驚)。假日去市場，本來想換心情試排骨湯，排骨賣完了。那時，跟豬肉攤老闆聊天的顧客突然推薦了三層肉，但沒想買，隨口問老闆，為什麼肉煮了會硬硬的? 顧客代回：水份不夠。老闆說：他是廚師。剛好有梅花肉，廚師建議肉先煎過後再煮，會好吃，例如咖哩就可以這樣做。哈，三杯豬確實是為了入味及想收汁，結果…過頭。二、本來是沒有想加蘋果與花生醬，但試味道時，發現太辣了。若非平常有吃辣的人，建議另加椰奶。三、終於用完先前防疫買的咖哩醬包、與冰箱剩下的幾樣食材。還是會在意食材的新鮮程度阿。四、馬鈴薯的比例較高是因為不想多花時間準備米飯，馬鈴薯當主食。經過測試，還是配飯更好。五、考量要點綠色食材，起鍋後，留點醬汁在鍋入，將秋葵處理後，放入鍋中悶煮3分鐘即可，搭配著就是營養健康的一餐(如最後的圖示)。六、哈，上傳照片自己大笑了，雖然味道或煮法都不盡相同，但成品拍起來都好相像。像極了「愛情」也像極了「人生」~七、其實這陣子失敗的作品不少，包括了參考數位廚友的茶葉蛋作法。10餐要面對10次失敗的提醒(笑)!阿，水份夠的豬肉就是好吃，又一次像極了愛情。是的，這已過時了，我知道~#金廚獎

#廚藝訓練營我覺得我這一道料理有點綜合中西合併的創意料理、因為之前吃過法式的燉豬肉他是用蘋果洋蔥一起下去燉煮的、而且我有加入了新鮮香橙皮, 但因為調味料用的又是非常方便的十三香調味料、除了拿來烤雞翅之外, 我這一次嘗試搭配豬胛心肉, 吃了之後我覺得效果非常好、很成功。那這段十三香調味料帶有香香甜甜的味道, 一瓶搞定其他調味料也都不用再下了、真的是非常適合家裡都來一罐的調味料。

#簡單煮健康吃 #家有青少年頭好壯壯的殺飯料理 #黃咨語女兒喜歡吃青椒、泡菜，然後要有辣，又不是很愛吃肉，所以她說幫她組合這些食材🤔🤔這小妮子吃飯很懶，最好全部炒在一起方便吃，便當不要用分格式裝，老媽快昏倒😅😅所以有肉有菜又下飯是她最愛❣分格便當好看又好吃居然被拒絕，好吧～17歲大女孩還願意帶便當也算給老媽面子啦😘😘

縮時料理練習-4交作業！筆記：烹調方式選擇。新鮮食材不需過多的調味，簡單的料理手法便能呈現食材的美味。🥢味噌豬里肌排🥢香煎雞蛋豆腐🥢蔥蛋捲🥢蒜炒A菜🥢水炒玉米筍花椰#縮時料理

#異國料理最近天氣熱煮的人很辛苦，吃得人也不想吃太油膩，今天這樣搭剛剛~其實可以當冷便當吃了😉

#亞洲料理

太想念台灣菜的時候偶爾會煮薑燒豬肉飯，因為食材非常好到手所以非常適合海外游子們嘗試看看喔!

#本篇食譜參加我的便當我驕傲活動簡單備餐✌這是看了一個節目簡單的作法，於是就被我拿來當老公便當盒的主菜✌材料還是有稍微改了一下，大家也可以用腰內肉和雞胸肉片喔