#簡單煮健康吃#食客突擊#謝武憲利用韓式辣醬搭配鮪魚罐頭搭配義大利麵，簡單的材料製造出不同的口味的義大利麵，喜歡韓式辣味的朋友可以試試看哦！

不加醬料的義大利麵，使用五星級饕宴第一道冷壓初榨橄欖油爆香蒜頭，辣椒，香氣是醬料無法比擬，滿嘴的油香辣味，與Q彈的麵條結合，烤了明太子醬鮭魚，真是一大享受喔!訣竅提示麵條不要煮太熟，約莫中心點還有一點硬，拌入煮麵湯再拌炒至軟，也吸飽了香氣~食後感想不加醬料的義大利麵，使用五星級饕宴第一道冷壓初榨橄欖油爆香蒜頭，辣椒，香氣是醬料無法比擬，滿嘴的油香辣味，與Q彈的麵條結合，烤了明太子醬鮭魚，真是一大享受喔!

鮭魚不是只有水煮、香煎、或配白醬而已，搭配蔬菜簡單拌炒義大利麵也很美味

這道義大利麵簡單又美味!配料可以選擇自己喜歡的，例如：青花菜、蘆筍、雞肉、鮭魚、菇類…，都很美味也算是一種清冰箱料理吧?!ψ(｀∇´)ψ就算沒有蔬菜或肉類，簡單的蒜頭和辣椒也非～常～好吃(*˘︶˘*)

#義大利麵 #蒜頭 #蒜香 #蒜片 #蛤蜊 #甜椒 #杏鮑菇 #辣椒 #在家煮我安心 #金廚獎簡便午餐的好選擇，蒜片香氣十足，加上微辣的口感，補足下午的活力:)

家裡每樣食材都剩不多，即興發揮炒個義大利麵，沒想到非常好吃，老公打120分❤️，整道麵非常的香，聞到就會流口水

這是道用橄欖油清炒的義大利麵 ˊ做法簡便也沒太多的調味 ˊ但美味程度真的是要嘗了才知道 ˊ而且準備快速方便ˊ味道也超讚ˊ有時真正的美食反而是那最自然的味道 。喜歡的再試試看~訣竅提示對料理有興趣也喜歡歐巴桑食譜分享的朋友歡迎一起加入{歐巴桑的快樂廚房}，讓我們一起品嚐幸福的味道~https://www.facebook.com/OuBaSangDeKuaiLeChuFang家常菜ˊ烘焙ˊ中式點心ˊ異國料理....持續PO中歐巴桑的部落格:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!P1icrCyTEQeTSAvBtckI1Qusktk-

訣竅提示這次選的是辣味鮪魚罐頭，用原味的也好吃哦！

青花菜義大利麵的傳統搭配是油漬鯷魚，今天異想天開做成東南亞版本，還加了魚露調味！然後報章雜誌上常敦敦教誨青花菜不要水煮，會導致營養流失，所以我直接上蓋煮熟。

在沒有料理秤、沒有義大利麵測量器、只有一口爐的單人租屋處，也能輕鬆料理的異國食譜。

來點不一樣的義大利麵...簡單易煮，只要把蔬菜都切一切，跟著順序倒入鍋內炒一炒，即可享用美味食物#異國料理

新買的羅勒苗還太小 所以用九層塔嫩葉代替