生滾碎牛粥好吃，但略嫌欠缺點蔬菜，故今次嘗試加入粟米粒，味道比加生菜絲更勝一籌，因粟米粒較耐煮，讓濃郁粟米香味能完全融入粥內，加上新鮮粟米清甜有咬口，實在滋味無窮！訣竅提示白粥煮法：想粥底夠綿，有兩種方法可以選擇！1. 珍珠米洗淨，用少許油、鹽醃約五分鐘才煲，粥底便夠綿。2. 將米先煲至稀飯狀態，待稀飯稍涼後注入適量清水，用手動攪拌器將稀飯攪至糊狀，再煲至粥底軟綿，這方法可節省許多時間，粥底效果同樣夠綿。 更多「閒人廚房簡易烹調」食譜，請瀏覽這網址：http://vvloveme2.blogspot.com.au/食後感想這碗「生滾碎牛粟米粥」粥底夠綿、碎牛嫩滑，加上粟米清甜，真的非常好吃！

粥底夠綿，豬骨熬至骨肉完全分離，眉豆、花生軟稔，加上少許薑絲吊味，這才是我摯愛的廣東粥品！訣竅提示想粥底夠綿，有兩種方法可以選擇！1. 珍珠米洗淨，用少許油、鹽醃約五分鐘，才注入適量清水及米粒，煲滾後再加入豬骨、花生同煲。2. 將米先煲至稀飯狀態，待稀飯稍涼後注入適量清水，用手動攪拌器將稀飯攪至糊狀，才加入豬骨、花生同煲 (這方法節省許多時間)。 更多「閒人廚房簡易烹調」食譜，請瀏覽這網址：http://vvloveme2.blogspot.com.au/ 

Hello大家好，簡單一碗好味皮蛋粟米肉片粥，只需要將所有材料倒入電飯煲裏邊，是非常之簡單

小米也稱粟米，含有豐富的微量元素，能益丹田，養腎氣，健脾胃，小米本身沒味道，但是搭配桂圓藜麥材一起料理及食用，桂圓的香氣及微甜的味道，做出來的粥品口感非常的爽口，冷冷的天氣裡來上一碗桂圓藜麥小米粥真的很享受呢！

天氣轉涼，最好就是吃一大碗熱騰騰的粥，滿足又暖胃。這個皮蛋廋肉粥是廣東粥品，簡單用豬肉，皮蛋，也可加咸蛋。在家煮綿綿的粥有小秘訣，在粥煮沸後，慢慢攪拌，粥便會變得綿綿的。簡單易做，煮一大鍋，好滿足喔！可到我的Facebook專頁，看更多食譜及英國生活分享＞http://www.facebook.com/mrsPskitchen1訣竅提示 *杯是指用來量米的杯**要慢慢攪拌，粥就會變得綿綿***如喜歡較稀的粥，可多加一杯水

平常精緻的食物吃太多嗎??? 來碗「糙米粥」排除體內毒素、淨化血管吧！ 擔心糙米口感太粗曠不好下口嗎??? 加點燕麥米一起料理，微滑微Q的口感，超有畫龍點睛的作用~~~會讓糙米粥變的更香更濃稠喔~~~ 而且超方便，晚上丟下去~~~早上調味下就是一碗超養生的暖粥！訣竅提示★ 米與水的比例約為1：8，可依個人喜好略為增減。★ 晚上預約煮好的底粥，可以任意加上喜歡的食材變化喔！★ 擔心糙米口感太粗曠不好下口嗎??? 加點燕麥米一起料理，微滑微Q的口感，超有畫龍點睛的作用！會讓糙米粥變的更香更濃稠喔！★ 喜歡小e的分享，歡迎訂閱並加入FB唷!! https://www.facebook.com/dowai1980

涼涼的天氣 就想來碗暖暖的粥品分享這道不需過度調味原汁原味的海鮮粥白粥加入豐富喜愛的海鮮食材 整鍋充滿著濃濃的自然鮮甜美味再放入芹菜來增加香氣及少許的胡椒來提味簡易的調理步驟 就可品嚐豐富鮮甜美味的海鮮粥    訣竅提示煮粥過程需多次的攪拌必免鍋底的米粒沾鍋蛤蠣已有少許的鹹味 可先試試鹹度的口感再斟酌調味食後感想不計成本的豐富海鮮食材及用白米熬煮的綿密白粥在家動手下廚 吃的過癮又滿足

~運用中藥食材熬煮出高湯~再加許多蔬食與穀米慢火燉煮出一碗元氣滿滿健康養身的粥品喔在這冷冷的冬天裡非常適合全家大小一起品嘗訣竅提示~養身粥裡可以隨意加入喜歡的食材喔沒有16穀米也沒關係,可以在白米中加入燕麥片一樣很健康喔!!食後感想~加許多蔬食與穀米慢火燉煮出一碗元氣滿滿健康養身的粥品在這冷冷的冬天裡非常適合全家大小一起品嘗

這個季節是吃粟子的好時節，粟子可以養胃健脾，補腎強筋。排骨，補血健脾胃，有益骨骼健康。黑木耳含膳食纖維、多醣體、抗凝血物。這些食材對身體都很有幫助，宜多多食用。搭配白米熬成粥，天冷時吃粥，身體暖和，心也暖了。^^ ‧歡迎你來我的粉絲頁~大家互相來切磋討論^^ https://www.facebook.com/AmberPhotograph

糙米是收割後的稻米，只除去不可吃的外榖皮，保留下些許外層組織。 而這些外層組織比起白米含有更多的營養，所以糙米向來被視為一種健康食品，日本人稱糙米為『玄米』，也對它賦予極高的評價。 這碗粥雖然沒有豐富的配料，但卻是營養滿分的料理，尤其煮到糙米開花，米湯濃稠，又吸飽了高麗菜和紅蘿蔔的甜味、排骨的鮮味，真的可是讓人一碗接著一碗的吃呀！ 最近天氣轉涼了，大家也來一碗暖心又暖胃的『糙米排骨粥』吧！訣竅提示★糙米的口感較粗硬，建議可將糙米浸泡水中放置三小時以上～一個晚上，讓糙米充分吸收水分，這樣吃起來的口感也會比較細緻、美味。★ 紅蘿蔔的量越多，煮出來的粥越清甜。★更多料理食譜，請至愛旅遊的煮婦部落格：http://josephinee7.pixnet.net/blog

冷冷的天裡.來一碗熱呼呼的粥.肯定能溫暖你我的胃訣竅提示放入糙米讓粥的口感跟以往不同.又健康.南瓜跟白蘿蔔下去熬讓粥多出甜味食後感想加入康寶海鮮濃湯提升了粥的美味.第1次這樣嚐試.很好吃

#簡單煮健康吃#養生湯粥#Allie幸福料裡天氣漸涼，特別想吃一碗暖烘烘的粥。南瓜融和米粒帶出的米香，南瓜粥纖維豐富，濃郁美味、老少咸宜，既清甜又養生。撇步:1.米和水的黃金比例是1:12。2.若愛吃稀粥或濃稠的粥，自己調節水量。