『免浸泡』史上無敵簡單~~紫米紅豆湯~~

小e
小e @cook_6827889

手腳冰冷 ~ 又碰到小紅來訪~~~手握著一碗男友煮的『紫米紅豆湯』~~~ 從手心暖到心底唷!

 

快來試試小e研發~~~史上無敵簡單~~免浸泡版~~~『紅豆紫米』甜湯~~~簡單到爆~~簡單到連我男友都會喔~~~

 

免浸泡~~二步驟就完成!

訣竅提示

★ 紅豆和紫米對女性非常好,紅豆利水腫,紫米有豐富的鐵質,有補血的療效,熱量也不高,是寵愛女生的養生甜品喔~非常適合生理期結束後或生產前後吃^^

 

★ 喜歡紫米的,可以採1:1的比例下鍋喔^^

 

★ 就這麼簡單,用萃取鍋的好處就是,免浸泡,小火細燉,小火沸騰,豆類不會因水沸騰翻滾脫殼

 

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食後感想

芝麻湯圓咬下去,甜滋滋的芝麻泥流出,和在紅豆湯上,好暖和好幸福^^

『免浸泡』史上無敵簡單~~紫米紅豆湯~~

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手腳冰冷 ~ 又碰到小紅來訪~~~手握著一碗男友煮的『紫米紅豆湯』~~~ 從手心暖到心底唷!

 

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食後感想

芝麻湯圓咬下去,甜滋滋的芝麻泥流出,和在紅豆湯上,好暖和好幸福^^

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預備食材

180 分鐘
  1. 食材
  2. 紅豆 1碗
  3. 紫米 半碗
  4. 10碗
  5. 調味料
  6. 黑糖 適量
  7. 鍋具
  8. Dowai全營養萃取鍋 1台

料理步驟

180 分鐘
  1. 1

    紅豆、紫米洗淨,放入萃取鍋內,設定3小時燉煮。

  2. 2

    時間到後,加入黑糖即可盛盤享用。

  3. 3

    汆燙個芝麻湯圓放入,漂亮又可口^^

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