每次在煮飯若人數較多，都要想一些材料少，又可快速上桌的料理~ 訣竅提示貼心小提醒：1.韭菜花不要炒太久，就直接放甜不辣，韭菜花不要炒到軟口感較好有空可以來私人後花園走走喔~~https://www.facebook.com/pages/娟兒異想後花園/287226138107150?ref=hl 

訣竅提示甜不辣不要煎ㄉ太焦~因為韭菜花一下鍋還要再炒一下鹽巴避免放太多~因為甜不辣已經有鹹味食後感想韭菜花ㄉ甜+甜不辣ㄉ鹹香簡單樸實ㄉ美味!

訣竅提示甜不辣已是熟的不宜炒太久.不喜歡韭菜花太生的口感可以再多炒2分鐘

一道簡單的家常菜訣竅提示韭菜花不宜炒太軟，辛辣味消失即可食後感想脆脆的韭菜花配上軟Q的甜不辣超好吃哦！

秋天時日，正值韭菜花當令，簡單的與甜不辣拌炒，味道十分清甜好吃。訣竅提示韭菜花與肉絲或是花枝.魷魚拌炒也很好吃食後感想秋天時日，正值韭菜花當令，簡單的與甜不辣拌炒，味道十分清甜好吃。

#好料日記簡單又快速的家常菜、加入韭菜花、雖然有人不愛韭菜花、還是把甜甜的甜不辣吃光光、有香氣的韭菜花就交給我吧！😜

#初心韭菜花有獨特香氣和爽脆的口感，不管搭配上豆干、海鮮類還是甜不辣都美味，脆口的韭菜花搭配Q彈的甜不辣口感更豐富，當作便當菜也很適合喔~

基隆的好吃甜不辣，盡量食材都切一樣的長度粗度，加辣加水煨煮，好吃涮嘴。韭菜花要切多一點，不要炒太久以免失去脆度。這道媽媽說好吃。

韭菜花好吃，甜不辣也好吃韭菜花炒甜不辣當然非常地好吃~韭菜花含有一種特殊的香氣，口感清脆搭配許多不同的食材下去拌炒都非常合適這道料理是搭配了甜不辣也很適合做為便當菜喔！！！訣竅提示原始食譜請連結：http://marieli518.pixnet.net/blog/post/31640437

韭菜花＋甜不辣，不論是一般家庭或是外賣便當，都是經常出現的菜色，因為我自己很喜歡金針菇，所以這次加入了金針菇一起拌炒，沒想到還挺搭的，還更增添了這道菜的營養價值，家常的料理也能變化得不一樣。

**疫情期間一日一菜，跟大家分享簡單料理，在家一樣可以快速上菜，吃得健康、吃得美味**韭菜花和甜不辣是很對味的食材，甜不辣的魚漿香氣搭配韭菜蔬菜的自然甜味，脆口中帶著甜不辣軟Q口感，簡單炒就能美味上菜。

婆婆菜園裡剛拔下來的韭菜太新鮮了。和煎的恰恰的豆干和甜不辣炒一炒很香很香。#金廚獎