熱帶水果優格寒天果涷by戀戀家

烤肉爆肥，心中充滿了罪惡感～於是，想到了～可以用這款輕盈又健康的燕麥優格塔，來當作飯後的小點心😂這次用的優格，一樣是雪坊優格的希臘優格，濃郁的口感，搭配新鮮水果，飯後來一個，罪惡感瞬間減輕了不少😂分享食譜給大家，有興趣的朋友可以試試看囉 #暖心甜點❤️想看更多食譜內容：https://missyuan.cooking/granola-fruit-cobbler-with-yogurt/

希臘優格也能當吐司抹醬喲！自製優格做好後，使用希臘濾袋讓優格滴濾出乳清，優格去除水份後，就能當抹醬了！再加上些許水果，使用熱壓三明治鬆餅機只要3分鐘~就能輕鬆做出健康又美味的希臘優格水果吐司囉！幸福彤話的DIY優格創意料理https://fuli520520.pixnet.net/blog #好料日記

炎熱的午後來杯清爽水果風的優格杯，愜意無負擔，連小朋友也很喜愛捏～～歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味 www.facebook.com/sweetbettykitchen訣竅提示歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味 www.facebook.com/sweetbettykitchen

草苺果醬和百香果醬的果茶充滿了水果的香甜味道，這麼講究的作法，喝起來的味道比起外頭餐廳的可是一點也不遜色，在家如果想好好享受時，這款水果熱茶絕對是首選喔。歡迎到戀戀家尋找其他好滋味 https://www.facebook.com/lovelovinghome

最近可愛的「玻璃罐甜點」在台灣掀起一股風潮~ 不僅攜帶方便，可以說是行動下午茶， 外表更是討喜！ 透明的罐子裝進五顏六色的水果食材， 好看又好吃~ 今天要教大家做的是 超簡單又健康的水果優格唷！更多簡單好料理，歡迎按讚追蹤哦 https://www.facebook.com/leleskitchen訣竅提示更多簡單好料理，歡迎按讚追蹤哦 https://www.facebook.com/leleskitchen 樂的痞客邦 http://cllu2.pixnet.net/blog

炎炎夏日，來一盤繽紛美麗的水果優格沙拉，酸酸甜甜的優格醬汁搭配清涼的夏日水果，灑上些許蔓越莓果乾，清爽的甜蜜滋味好消暑^^部落格相關圖文http://cksmom.pixnet.net/blog/ FB有空逛一逛https://www.facebook.com/cksmom0910訣竅提示百香果蘋果果醬食譜可參考部落格相關圖文:http://cksmom.pixnet.net/blog/post/161441195百香果優格醬汁也可以用原味優格:百香果:蜂蜜=3大匙:1大匙:1大匙製作塔咪的生活狂想曲FB逛一逛:https://www.facebook.com/cksmom0910

這麼熱的天氣就是要粗冰冰的 為了滿足一下口慾，想吃又怕熱量破表 好吧！自己動手做 添加優格的冰淇淋 不只保留冰淇淋的美味 熱量也少了一半， 尤其是滿滿的水果讓整碗冰品更加繽紛可口喔！訣竅提示好吃低卡的優格冰淇淋可隨個人洗好添加想吃的水果 OREO餅干可加可不加 想了解更多德國EMSA保鮮盒嗎~ 歡迎上網查詢~網址 www.iloveemsa.com 

夏天到了食慾不振 吃不下熱熱的食物吃了又要去計算卡路里不如用低卡又健康的麥片來做簡單的點心或早餐吧前陣子很夯的盆栽麥片隨意搭配喜歡的水果、優格撒上巧克力燕麥立馬變身成超可愛盆栽光是看到討喜的外型就快融化了 不論是給孩子當點心或是上班族把它當成夏日低卡早餐都非常合適喔更多簡單好料理，歡迎按讚追蹤哦 https://www.facebook.com/leleskitchen訣竅提示更多簡單好料理，歡迎按讚追蹤哦 https://www.facebook.com/leleskitchen 樂的痞客邦 http://cllu2.pixnet.net/blog

#好料日記牙痛就該吃清涼且清淡的飲食，那就來個養生的水果優格吧！順便照顧一下腸胃囉。🤣

家裡有吃不完的水果嗎?來做份超簡單又清爽的水果沙拉換換口味!保證大人小孩都喜歡!訣竅提示水果種類可依自己的喜好更換，若是擔心熱量的話，也可買無糖的優格代替。 *Blog http://lepnie.pixnet.net/blog *Facebook：https://www.facebook.com/mslepnie *Instagram：https://www.instagram.com/the_talented_ms_lepnie/食後感想將水果加上優格的酸甜滋味，讓不喜歡吃水果的小朋友也一口接一口呢!

用時令盛產的鳳梨、香蕉、百香果現打成一杯鮮甜的果汁，滿滿的vitamin C及纖維＾＾讓肚子沽溜沽溜一下～歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味 www.facebook.com/sweetbettykitchen訣竅提示歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味 www.facebook.com/sweetbettykitchen

兒子們好愛吃優格^^早餐與午茶輕食時光的最佳拍擋。奶昔、輕食、果汁，通通都要加。好方便的水果優格，不需再特別調味也不需加其他的沾醬，做早午餐輕食或下午茶點心都是很棒的滋味。完整圖文:http://babykid2007tw.pixnet.net/blog/post/216546815

小朋友喜歡的熱狗堡，媽媽再多花點心思，舀上一大匙滿滿的水果莎莎醬淋上，暨吃得飽也補充纖維質及維他命C~~歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味 www.facebook.com/sweetbettykitchen訣竅提示歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味 www.facebook.com/sweetbettykitchen

~外頭賣的優格好貴，小小一個20-30元跑不掉，加上鮮奶常常到期前喝不完，所以也順道將他變成優格訣竅提示~1.記得放入電鍋，蓋上鍋蓋前需要用筷子留個小縫喔!!2.不論是瓶子、湯匙都需要保時乾燥

小朋友可以做的簡單果凍，水果太多第二天會出水，比例上不要太多水果喔。

簡單、符合經濟的美味甜點.還有什麼能比他更適合成為飯後甜點的嗎！熱量少，飽足感佳！自己料理起來朽割打襪#異國料理

這次做果凍用寒天洋菜超簡單的，不想用瓦斯爐煮....熱熱熱想說用電鍋試試看...我的天啊...15分鐘就完全溶解^^真的好開心~~小茹美味食堂https://www.facebook.com/yummy.yummy2468   

希臘式水切優格，把乳清濾過後 口感更綿密， 小孩吃的超開心 像冰淇淋一樣的綿密， 一定要試試看

想一邊吃甜品一邊補充每天的膳食纖維嗎？今次的優格杯幫到你！造型漂亮又抗氧化，，再加上優格中的益生菌，吃了可以讓皮膚更好呢～影片在此！https://youtu.be/Kj9hzHjKXiQ歡迎來找貓糧！貓糧Youtube：https://bit.ly/37g4hvU貓糧臉書專頁：www.facebook.com/catcanchannel貓糧IG：catcanchannel

#全球烹飪                                                      用當令的鮮果，再加入優格冷凍，就能做出如同雪糕般的冰品，清涼可口又美味！歡迎您來逛逛喔～https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907         活動日期：07/15 ~ 07/21📢 活動方式：在以下 3 組「當季水果」中選擇 2 種不同組別的水果食材製作料理並分享你的食譜。你可以將 2 種食材放在同一篇食 譜，也可以分開寫在 2 篇食譜中。-------------------------------------------- ❤️ 西瓜、荔枝、火龍果、葡萄、李子       💚 木瓜、檸檬、芭樂（番石榴）、甜瓜（香瓜、哈密瓜）、黃金果             💛 百香果、芒果、香蕉、水蜜桃、鳳梨

不需優格機，也不需要電鍋，只要一包優格粉＋鮮奶＝攪一攪混合，在夏天靜置16~24小時，在冬天靜置36~48小時，就能輕鬆完成細緻醇味的優格啦。運用兩種鮮乳品牌，比較看看做出來的優格效果有何不同？完整圖文：http://babykid2007tw.pixnet.net/blog/post/214713911

請水波爐幫忙做原味優格再把將切好的水果擺入原味優格表面，即是美味的水果優格~~

香甜的水果優格加上可愛的角落白熊巧克力，今天的早餐很開心！

在喜愛的水果上，淋上清爽柚子優格醬，水果的鮮甜在優格的提襯下，今日的輕食風好輕盈＾＾不敢吃優格的人可試試此配方，柚子的香氣與酸甜，化解優格的那獨特的氣味～歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味www.facebook.com/sweetbettykitchen訣竅提示歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味www.facebook.com/sweetbettykitchen

喜歡蜜糖吐司卻又害怕它的高油高糖嗎？沒關係，我們來個清爽健康的偽裝版，一樣能讓你視覺味覺一次滿足。

這個優格水果易作，隨時想吃，隨時可以做。當下午點心亦或運動後準備來吃，簡單清涼美味無負擔。重點提示：1. 優格口味的選擇，在酸甜度上要小心配合。我一般會選擇少糖香草優格。2. 水果上，配合少部分較酸水果，多一些甜水果。如此可避免怕太酸或甜膩。最後再加上糖漿或蜂蜜來調整最後口味。3. 放入奇亞籽來增加脆感，有點像吃另類跳跳糖。你一定要試試看。

#好料日記

最近天氣好熱，來點透沁涼的吧～三色水果優格特調冰沙，好看好吃又健康！！訣竅提示1. 基本上水果優格可以任選自己喜歡的口味，但是建議不要選口味太重的，用原味優格也可以。2. 因為奇異果比較酸的關係，可以稍微加一點糖中和酸味。3. 這道冰品可以用吸管或湯匙吃，建議可先用吸管試試，一層層的滋味很有趣！4. 雖然吃法沒有限制，但還是建議盡量不要將三種口味全攪在一起，細細品嚐三種不同層次的風味滋味更好吃！尋找更多好滋味都在「料理無國界 - 吃不飽的魚」FB粉絲團：https://www.facebook.com/cuisinewithoutborders部落格：http://littlehungryfish.pixnet.net/blog