之前po了白蘆筍的食譜，這次來po綠蘆筍的。我個人比較喜歡綠蘆筍，除了炒花枝好吃，看到網上很多食譜都捲培根，所以想來個小變化，加入雞胸肉，讓口感更棒。雞胸肉在台灣好像大家都不愛，不過在英國及德國每公斤價格可是大雞腿的兩倍!這個食譜的雞胸肉烹調時間不長，所以還是保持嫩度及水份，好吃!這裡的食材量為四捲，有興趣的朋友可以依捲數自行調整。了解更多故事，歡迎光臨www.facebook.com/drcookde 訣竅提示1.因為培根已有鹹味，所以不用再加鹽。2.將蘆筍捲放入鍋中時，培根尾巴開口部份朝下，先將這面煎一會兒固定再翻面，蘆筍捲才不會散開。 食後感想因為煎的時間不長，所以雞胸肉還很嫩又多汁。配飯配麵都好吃!

每次去串燒店 居酒屋必點的培根蘆筍卷,一口接一口,感覺自己也能輕鬆動手做食後感想簡單的準備培根和蘆筍, 不用花太多時間 就可以完成的 下酒菜! 點心!自己動手也可以完全不輸 居酒屋或 串燒店的 培根蘆筍卷 大成功,完全不用調味, 本身的培根肉香 和 蘆筍多汁甜味 就搭配的剛剛好了。

春天的蘆荀鮮脆多汁，用培根捲起來，平底鍋香煎上色，充滿季節風味的一道爽口小菜，製作簡單，美味滿點。訣竅提示世界上的食材沒有一樣是十全十美，就像人一樣。學習食材，善用食材，適量食用。 蜜塔木拉咖啡 https://www.facebook.com/mitamuracafe 日語教室 https://www.facebook.com/mitamuraschool 食材研究會 https://www.facebook.com/groups/307824182738678/

雖然培根油脂較多容易膩口，但搭配蘆筍或金針菇等蔬食，可降低油膩感，入口清爽還帶著濃濃豬肉香，是一道備料簡單又容易上手，且不失體面的好料理。訣竅提示4 / 9週三秒殺日：豬培根肉片買一送一，2包特價$150！https://www.withheart.com.tw/

吃燒烤必點的一道小菜！但是好貴份量又不多...這道料理真的很簡單，在家自己輕鬆做~培根包裹著蘆筍、玉米筍，清爽脆甜的一道菜上桌囉！ 

培根+玉米筍+洋蔥+紅蘿蔔包裹捲起，小火煎熟；即能嚐到培根的香，玉米筍的脆口，洋蔥與紅蘿蔔的清甜，在口腔中培根與蔬菜融合的恰到好處，清爽不油膩，好美味！ 

小朋友最愛海苔了,小廚利用這魔力來做一個簡單的料理,同時也把營養顧慮到,加了蘆筍.杏苞菇,家中有小朋友的媽媽們也可以嘗試看看哦!訣竅提示元本山海苔助你健康如山,美麗如山!聯華iCare愛健康粉絲團 http://www.facebook.com/LianHwaiCare食後感想培根雖然美味但含有亞硝酸建議還是要少吃,可以用新鮮的豬肉片來做

今天和大家分享春天的滋味-白蘆筍! 此回加碼用素食培根來增添一點香氣. 豆皮培根, 其醃料和我之前分享的椰子培根醃料是一樣的, 只是材料換成豆皮, 將豆皮煎的酥酥香香, 又帶有厚度咬勁純植物培根, 包裹甜美多汁的綠白蘆筍! 增添一點春天的氣息, 也未漸漸回升的溫度帶來一絲絲的清爽, 純植物的培根蘆筍捲分享給大家!

建議用雪花牛火鍋片來取代培根，比較健康啦!!

訣竅提示怕培根散掉可以用牙籤輔助哦！泰式酸辣醬有果汁機的朋友可以直接打哦！（這樣快很多）自從當煮婦後，就一直買買買阿食後感想這樣吃就很夠味，但培根吃多偏油膩，我會再特製泰式酸辣醬搭配吃起來很爽口哦！蘆筍好鮮甜！(^｡^)

完全不用調味，完全零失敗的一道開胃菜啊~用培根捲上喜愛的蔬菜，下鍋煎到有點焦焦的就OK嚕!!! 適合小酌的一碟小菜~歡迎來《188懶人料理》粉絲團，一起交換做菜心得~ https://www.facebook.com/188kitchen

將玉米筍川燙熟了再捲上煙燻培根片，放入鍋中煎熟，讓甜美的玉米筍也帶上了培根的香氣，肉肉與蔬菜同時都可以吃得到，老爺與少爺吃得可喜愛了。這回在肉品店買的培根，價格要比在超市買的便宜許多，買回來後分裝保存，這樣用起來就方便多了。培根蔬菜捲可以用玉米筍，可以改以四季豆、紅蘿蔔或是杏鮑菇，搭配起來都非常合適。若是不愛培根片，也可以改以里肌肉片，甚至是火鍋肉片都行，不過那就得先調味再將蔬菜捲起。訣竅提示※因煙燻培根本身帶有鹹味，故不必再另外調味。 歡迎加入我的粉絲頁：美麗人妻的543小廚＊Selina Wuhttps://www.facebook.com/selina92534/