蘋果鮪魚蛋沙拉

咩咩戴
咩咩戴 @cook_9032735
新北市

第十三週-葷素高蛋白 日常不可少
食材-海鮮類:水煮鮪魚
食材-蛋+肉類:雞蛋
#全球烹飪

蘋果鮪魚蛋沙拉

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第十三週-葷素高蛋白 日常不可少
食材-海鮮類:水煮鮪魚
食材-蛋+肉類:雞蛋
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預備食材

  1. 蘋果 1顆
  2. 雞蛋 2顆
  3. 水煮鮪魚 半罐

料理步驟

  1. 1

    水煮蛋:雞蛋洗淨,冷水下鍋,中火滾開後續滾3分15秒,後關火浸泡15分鐘,撈起沖冷水。

  2. 2

    蘋果、水煮蛋切塊,拌入鮪魚,加點胡麻醬調味即可。(沙拉醬可依各人喜好)

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