芒果高蛋白冰沙

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人如其食 @ellen
台灣台北市

健身完喝起來💪
類似芒果優格冰沙

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預備食材

5分鐘
1人份
  1. 愛文芒果 100g
  2. 濃縮乳清高蛋白粉(原味) 35g
  3. 冰塊 10顆
  4. 150g

料理步驟

5分鐘
  1. 1

    芒果去皮直接用這篇教學裡面的方式挖下半顆(可以不用切塊)

  2. 2

    全部食材放進果汁機打勻即可

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討厭蔥薑蒜香菜芹菜韭菜的台灣人我不挑食只是挑的東西外食太常出現自己煮完全就是因為太多不敢吃的🤦🏻食譜少肉多蔬調味清淡,請自行斟酌也用來記錄外婆和媽媽的好手藝看食譜難易度就知道哪個是我做的😆
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