食譜出自 Amanda. chand ，謝謝她的提供，我也試試看，真的非常像呢。如果沒有杏仁粉燕麥粉可換成低筋麵粉就行囉.此份量有點多' 可以減半來做'

第一次嘗試烘焙建議牛奶可以減半成25克即可，口感上會比較紮實，喜歡軟嫩口感的可以維持50克喜歡厚一點的可以鋪厚一點

歡迎參觀我的部落格 http://www.lemon-banana.blogspot.tw/訣竅提示＊不喜歡肉桂粉及椰子絲可以省略不放

減脂期間也能吃布朗尼真的是一大享受～雖然口感比一般布朗尼更紮實，也沒那麼甜，但相對健康，也很美味，值得推薦❤️

嘗試不同的食材來搭配看看效果，整體口感沒什麼差異，大家可以依自己手邊食材，或是有沒有不蛋或不奶的調整。

超簡單 好吃到哭😋

這款用南瓜泥製作的布朗尼,沒有添加奶油以及大量糖,享受甜點時也能毫無負擔~每口都能品嚐到濃郁的巧克力香氣,並帶有南瓜的自然甘甜,口感濕潤又綿密。不僅能滿足對甜點慾望,又能吃得健康又滿足😋

#好料日記冬天到了～天氣冷颼颼這時候就想吃點布朗尼配上一杯熱茶悠悠哉哉的享受午後時光

南瓜泥不小心做太多，拿來中和一下甜膩的巧克力做成布朗尼不甜膩的布朗尼很適合拿來當中秋烤肉後的小甜點喔❤訣竅提示貼心小提醒：❤ 如果怕胖不想吃太甜，可以再把細砂糖減至3/4杯❤ 肉豆蔻粉如果不易取得可以省略喔

巧克力布朗尼也是零失敗超級簡單的甜點，因為加了黑巧克力，口感更濕潤紮實，每咬一口都可以嚐到巧克力的香醇，加上南瓜子的堅果香，兩者合併真的非常搭喔！ 布朗尼的口感就像密實的蛋糕一樣，不小心會一個接一個吃喔！ 作成杯子蛋糕，食用方便，包裝送人也好看方便喔！訣竅提示每人烤箱溫度不同，請依各自烤箱調整烤溫跟時間。 堅果可依各自喜愛的種類調整喔！

#全球烹飪