料理步驟
- 1
●酪梨習慣買冷凍酪梨，真空包裝放冷凍保鮮，吃多少拿多少，不用擔心沒消滅完會氧化跟一起變軟的問題；豆漿可依喜好方便買，若是喜歡喝鮮奶也可以。
- 2
●取乾淨玻璃杯倒進酪梨塊，酪梨用的份量可依使用杯子大小裝9分滿，剩的酪梨塊用密封夾好，放回冷凍庫保鮮；杯裡的酪梨塊放室溫25度，40分鐘後回來，冷凍酪梨已融變軟，用圓湯匙壓成泥；香蕉沖洗過剝皮切圓片。
●把香蕉片加進酪梨泥中用湯匙前緣切碎，可以不用太碎吃起來才有果肉口感。
●豆漿倒進量杯中(要分享食譜所以倒量杯裡)，豆漿份量可依喜好直接倒進喇好的酪梨香蕉泥中，略攪拌讓三樣材料融合就完成啦。
- 3
●爬山買一串9根香蕉不到50元，霸氣買就要認真消滅，這樣當早餐飲品挺好的。
Cooksnap
你做過這道料理嗎？分享你的成品照吧！
烹飪像變魔術常練習享樂趣採買、烹煮、擺盤、攝影、寫食譜..……用料理記錄生活從新手視角分享每步驟用最家常道具完成料理喜歡把平凡變身不凡感如果人生可以留下什麼謝謝平台幫記錄這曾經FB : Amy's Kitchen 艾咪私廚
繼續閱讀 相似食譜
-
-
-
-
-
草莓豆漿 / 簡單早餐飲 草莓豆漿 / 簡單早餐飲
#粉紅十月有一種簡單是極簡，會倒飲料就可以。十月份是「國際乳癌防治月」，也稱為「粉紅十月」🩷這是個提醒我們關注乳癌防治、提升健康意識的特別月份。乳癌是我國女性發生率第1位的癌症，發生高峰約在45-69歲之間，且有逐漸年輕化的趨勢。台灣每年有超過一萬名女性罹患乳癌、超過 2000 名女性死於乳癌。透過乳癌篩檢可及早發現，第零期、第一期治療後五年存活率高達95%以上，因此喚醒民眾定期乳癌篩檢的意識，對於早期發現、早期治療十分重要！
-
鳳梨泡泡 / 簡單飲品 鳳梨泡泡 / 簡單飲品
#聚餐美味買到不甜的鳳梨可以打成鳳梨泡泡，搭配保健女神覆盆莓，鳳梨神奇了換個模樣就不酸了，難道是記憶味覺鳳梨泡泡冰就是微酸的滋味，不甜的水果變身好物是惜物的美好。 -
-
-
-
-
現煮蘋果茶 / 簡單熱飲 現煮蘋果茶 / 簡單熱飲
#聚餐美味天冷會想喝熱飲，在家煮壺天然蜂蜜蔓越莓蘋果茶是幸福的味道，華盛頓富士蘋果在台灣採買方便甜度高香氣濃郁，蘋果茶做法很簡單，可以試試呦。
更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/23927381
留言