料理步驟
- 1
無添加的花生醬及醬油開瓶後放冷藏保鮮,烹煮前再取出;辣椒洗淨對半剪開取出辣椒籽再剪末(當盤飾用不洗可省略)。
- 2
菜先一棵棵沖洗過再泡水換水洗淨,葉跟梗剪長段,梗跟葉入鍋時間不同,洗完瀝乾時可分開擺。
- 3
取乾淨碗,用乾淨湯匙先挖花生醬,再加汆燙青菜熱水再加醬油拌勻備用。
- 4
起湯鍋水滾加鹽跟油(不在食材裡),先放菜梗,湯鍋水面冒出小泡泡時再把菜葉放進來,蓋上鍋蓋30秒來,打開鍋蓋用筷子或炒匙,幫忙葉菜方方面面都燙熟,熄火,完成。
※如果當餐煮其它道菜,可以用前一道菜煮好加水煮滾燙青菜,這樣可以不用額外加鹽跟油脂,也順勢讓炒鍋變好洗XD。 - 5
太簡單的就來擺擺盤,先鋪菜梗再把菜葉撈在小碗裡讓碗當模具,倒扣在菜梗堆上就有小山。
- 6
上桌時淋上花生鹹香醬汁,平凡的燙青菜有了不同新滋味。
- 7
來自花蓮鳳林的美好花生醬,200g小瓶裝適合小家庭新鮮吃。口味有加糖及無糖、滑順及顆粒能選;開封後建議冷藏保鮮。
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