#食譜賓果冷颼颼的冬天，來碗熱呼呼的山藥紅豆湯；飽足飢腸轆轆、還有溫暖您的心。再加上幾顆手工做的湯圓，漂亮的天然色澤，更臻完美。電鍋烹煮、不必顧爐火，讓料理輕鬆就完成喔。

#全球烹飪#2024全球烹飪早上有著溫煦的太陽,傍晚立即吹起微微涼風,季節轉變的時刻,就是要在家裡燉一鍋簡單又不複雜好湯~養身健康.濃郁鮮甜,天氣轉涼時最適合來碗山藥排骨湯！

#全球烹飪微涼初秋適合來碗溫補雞湯，日本山藥鬆綿爽口～蛤蜊增添鮮甜

#全球烹飪山藥有健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精的功效，山藥含有可溶性纖維，能推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖升高，還能助消化、降血糖。紅棗味甘、性溫，能補中益氣、養血生津、緩和藥性，除了養顏美容，還有護肝、補氣養血、強健筋骨、調理脾胃、改善消化功能、幫助睡眠等作用。

#全球烹飪 #2024全球烹飪   家常食補料理，為日常營養加分，每口都是甘甜，豐醇飽滿~ #山藥 #紅棗 #老薑

涼涼的夜晚，來碗滋補養生的紅棗山藥雞湯，熱熱喝，暖暖胃，讓身子暖起來，也消除一天疲憊的心靈，很棒的!歡迎您來逛逛喔～https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

#入秋要喝湯秋天到來，日夜溫差漸大，來一碗熱呼呼的好湯暖暖胃~~

冷冷的天氣~來點暖呼呼的麻油料理，加點養生的紅棗````、枸杞、山藥與雞肉...等，加一些湯汁，煮熟熱騰騰的就可上桌!香氣四溢，熱熱的來一碗~通體舒暢、身體都暖起來了!歡迎您來逛逛喔～https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907 #全球烹飪活動日期：12/9~12/15📢 活動方式：從下列３組食材中，任選 ２ 種屬於不同組的食材製作料理。你可以將食材放在同一篇食譜，也可以分開寫在不同的食譜中。------------------------------------------------------------Ａ）高麗菜（甘藍）、大白菜、芥蘭菜、菠菜、茼蒿、油菜、番茄Ｂ）白蘿蔔、山藥、南瓜、牛蒡、胡蘿蔔、萵苣、大頭菜（結頭菜）Ｃ）青花菜、花椰菜、洋菇、甜椒（彩椒）、抱子甘藍、芥菜、青蒜（蒜苗）

#全球烹飪10/28-11/10【賓果卡食材】豬五花｜雞胸肉｜番茄——————————玉米　｜優格　｜青椒——————————金針菇｜高麗菜｜山藥

#食譜賓果 氣溫驟降，來碗熱呼呼的山藥湯，暖暖家人的胃。喜愛清淡飲食的廚友，不妨試試喔！

#全球烹飪

天冷總是想喝碗暖呼呼的熱湯，而冬天也是山藥的季節，加上營養的豆漿，白色優雅的湯頭，香濃又順口。 連我家愛碎碎唸又挑剔的小孩都喝了2大碗，大家有空可以試試看喔~~(｡◕∀◕｡)訣竅提示1.解說茶匙（小匙）＝t。大匙＝T