營養早餐| 升級版PB&J

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Taipei

小時候媽媽很常做吐司夾花生醬果醬夾蛋給我當早餐,最近朋友送了一個迷你小吐司給我,加上花生醬、草莓醬跟蛋之後搖身一變,成了升級版的PB&J。#美好花生醬

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小時候媽媽很常做吐司夾花生醬果醬夾蛋給我當早餐,最近朋友送了一個迷你小吐司給我,加上花生醬、草莓醬跟蛋之後搖身一變,成了升級版的PB&J。#美好花生醬

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預備食材

10分鐘
1人份
  1. 迷你吐司 1個
  2. 雞蛋 1顆
  3. 花生醬 適量
  4. 草莓果醬 適量

料理步驟

10分鐘
  1. 1

    備料:花生醬、果醬、吐司以及雞蛋。

  2. 2

    把吐司切成四片,下少許油煎至兩面金黃。

  3. 3

    下油煎蛋,使用鍋鏟將蛋的形狀弄小,以便放到小吐司上。

  4. 4

    將花生醬與草莓醬塗在吐司上

  5. 5

    完成!可依個人喜好換成藍莓、葡萄、杏桃果醬等等;而花生醬是這道餐的靈魂,一定要記得加。

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