料理步驟
- 1
雞肉切塊滾水燙過血水後放入鍋中.加切片香菇.切塊豆腐.枸杞篸鬚黃耆.鹽2茶匙.米酒1湯匙.味啉1湯匙.加滿水放大同電鍋中外鍋半碗水煮至跳起
- 2
整鍋移至瓦斯爐放年糕片.煮滾2分鐘.年糕軟.完成。
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訣竅提示熱量低的冬粉和雞肉,無論減肥還是當消夜都不會很罪惡不僅飽足感,用雞湯煮的冬粉還十分美味蛋花湯雞蛋柔嫩的秘訣,水滾後加入蛋花,馬上轉中小火1-2分鐘後即關火,用餘溫讓蛋花熟又不會太老微酸的番茄搭配雞湯和冬粉,快來試試吧 茉莉 -
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