#好料日記已經是一個超級省料的簡單料理了，哈哈~但是也沒有一股腦把東西全倒進去一鍋煮，放味噌的順序可以自行調整。我想要料多一點，所以我豆腐放了大半塊，可以自己斟酌增減。

#家常湯品 現在大白菜3顆才$50，看冰箱現有的食材，煮了這道湯品，煮出來湯是乳白，味道清香鮮美，爽口好喝，做法簡單，食材便宜，營養豐富。

冬天比較會煮熱湯，最近很愛喝蔬菜湯，蔬菜鮮甜偶爾加點肉片或是魚片都好喝！而且煮一鍋有菜又有肉＆豆腐多方便！

#全球烹飪好喝的減脂的紫菜豆腐湯

#開工煮 高麗菜煮湯清甜可口，加上嫩豆腐及小肉丸子還有芹菜特殊香氣意外的很搭，喝起來清爽好喝做法也很簡單喔！在這冷冷的天氣喝碗熱呼呼的湯超幸福的～

溫暖的湯品是餐桌上必備的一道家常菜。 「安永鮮物」提供令人安心又鮮美的食材，而且方便料理。運用新鮮的魚就能簡單料理出美味的湯品。 鱸魚富含豐富蛋白質、DHA等人體所需要的營養，肉質細膩，很好吸收，還具有開胃的效果。 鮮美的鱸魚加上滑嫩的豆腐一起煮成湯品，成為一道能讓全家人營養又幸福的家常菜。訣竅提示「安永鮮物」安心~鮮美~便利 http://www.yasunagafresh.com/webfront/pages/Index.aspxBows' mon 的幸福小天地 http://illly.pixnet.net/blog食後感想溫暖的湯品是餐桌上必備的一道家常菜。 「安永鮮物」提供令人安心又鮮美的食材，而且方便料理。運用新鮮的魚就能簡單料理出美味的湯品。 鱸魚富含豐富蛋白質、DHA等人體所需要的營養，肉質細膩，很好吸收，還具有開胃的效果。 鮮美的鱸魚加上滑嫩的豆腐一起煮成湯品，成為一道能讓全家人營養又幸福的家常菜。

「#簡單煮健康吃 #窈窕輕食#廚房女漢子Ritas 」清爽好吃又有飽足感，是輕食的好選擇，油豆腐吸飽白菜的鮮甜，加上天津大白菜的細嫩，這真的是非常鮮美好吃啊！也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/

清爽好吃又有飽足感，是輕食的好選擇，油豆腐吸飽白菜的鮮甜，加上天津大白菜的細嫩，這真的是非常鮮美好吃啊！也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/

用油蔥酥熬豆腐湯輕鬆就能有高湯的滋味。 #蔬果上菜

簡單 好喝 營養歡迎喜愛料理的朋友來艸田八家食堂記粉絲專頁https://m.facebook.com/sweetdinner/

#金廚獎小白菜的礦物質，維生素皆含量豐富，維他命C含量高！ 加入豆腐 雞蛋 好吃又營養！

訣竅提示牛肉不可煮太久 , 否則肉質會變硬哦 ~食後感想這湯快又方便 , 而且營養豐富 , 牛肉有補血的功效 , 蕃茄可以增加血紅素 , 豆腐更不用說了增添鈣質 , 更令人高興的是非常低脂 , 整個湯除了在醃牛肉時加了一點麻油外 , 就沒有加一點油了 , 是非常清爽又美味的湯哦 !貧血的朋友不妨一星期喝個一二次 , 有小朋友正在發育時期的 , 也可以常煲來給他們喝 , 真的是很讚的哦 ~