今天的燕麥粥我好滿意顏色超漂亮的那個美美的粉藍是不是看起來就很舒服呢 ~那麼冷的天氣一 定要來一碗熱熱的燕麥粥呀 !詳盡內容請click入我的blog中觀賞:http://osharekitchen.blogspot.tw/2017/11/blog-post_23.html

烤肉爆肥，心中充滿了罪惡感～於是，想到了～可以用這款輕盈又健康的燕麥優格塔，來當作飯後的小點心😂這次用的優格，一樣是雪坊優格的希臘優格，濃郁的口感，搭配新鮮水果，飯後來一個，罪惡感瞬間減輕了不少😂分享食譜給大家，有興趣的朋友可以試試看囉 #暖心甜點❤️想看更多食譜內容：https://missyuan.cooking/granola-fruit-cobbler-with-yogurt/

今天來個香甜的紫薯燕麥碗不止好吃顏色還很好看超夢幻的呢 ~詳盡內容請click入我的blog中觀賞:http://osharekitchen.blogspot.tw/2018/01/blog-post.html

大家都怎麼吃燕粥呢?今天來個香甜又營養的南瓜燕麥粥吧!詳盡內容請click入我的blog中觀賞:http://osharekitchen.blogspot.tw/2017/12/blog-post_21.html

從小早餐就是麥片和一瓶鮮奶煮過的麥片香又Q再加其他口味的麥脆片和水果真是營養豐富的早餐哦 ~詳盡內容請click入我的blog中觀賞:http://osharekitchen.blogspot.tw/2017/11/blog-post_9.html

秋冬裡的早餐我最愛來一碗溫熱的燕麥粥加了水果 , 牛奶 , 堅果 , 和其他口味的cereal是最營養又健康的早餐哦 ~詳盡內容請click入我的blog中觀賞:http://osharekitchen.blogspot.tw/2017/11/oatmeal-bowl.html

超方便的早餐 省時健康又快速👍🏻很適合懶人的食譜😂不過我超愛哈哈🧡

#暖胃暖心昨天看到Cookpad廚友曦的隔夜燕麥 / 10分鐘早餐,想到現在北美東岸冬天清晨常常攝氏零度以下，我來分想每天清晨走路運動前,我家懶人暖胃飲品裡之一的，有機原味藜麥燕麥奶，我利用冰箱冷藏的藜麥燕麥飯，加熱開水打自做有機藜麥燕麥奶，不用五分鐘即可喝熱呼呼的有機藜麥燕麥奶。若想喝更有味道可加少量烤過喜歡的堅果(如花生、核桃、胡桃、杏仁)或糖份，家人添加後說味道更有層次美味。

#全球烹飪

很方便又很有營養的早餐，份量隨自己喜歡加減

#好料日記這是早餐好食光！水果➕燕麥=清醒～(*¯︶¯*)

簡單無負擔，又營養的即食料理