奇亞籽

Premier Protein 巧克力口味高蛋白飲, 有機奇亞籽, 溫開水

冷開水, 奇亞籽, 洋車前子粉

無糖優格, 宏基蜂蜜, 葡萄, 香蕉, 蘋果, 奇亞籽, 水

動物鮮奶油300克, 吉利丁8克, (還原吉利丁)冰開水50cc, 糖粉100克, 奇亞籽3大匙, 蔓越莓果乾, (裝飾用)可食用玫瑰花12顆, (內饀用)可食用玫瑰花6顆, 現成海棉蛋糕150克, 嫩豆腐半盒

(裝飾用) 韓國原味麥角, (裝飾用) 花生黃豆粉, (慕斯) 動物性鮮奶油, (慕斯) 嫩豆腐, (慕斯) 花生醬, (慕斯) 吉利丁, (慕斯-吉利丁還原用) 冰開水, (慕斯) 奇亞籽3大匙, (慕斯) 糖粉, (慕斯) 花生黃豆粉

椰奶, 優格, 奇亞籽, 宏碁蜂蜜, 奇異果或喜歡的水果

蛋黃, 上白糖, 水手牌超級蛋糕粉, 香草籽醬, 奇亞籽, 抺茶牛奶, 全脂鮮奶, 無鹽奶油, 水, 蛋白, 海鹽 1小掇

雜糧吐司4片, 雞蛋4顆, 奇亞籽一大匙, 鮮奶600cc, 宏基有機龍眼蜜一大匙

高筋麵粉, 砂糖, 速酵, 雞蛋, 無糖優格, 牛奶, 無鹽奶油, 鹽, 奇亞籽, 燕麥片

奇亞籽蛋 (奇亞籽 1 Tbsp+ 水 3 Tbsp), 蘋果泥, 黃金版羅漢果糖/二砂, 檸檬汁 1/2 Tbsp, 豆漿, 香草精 1/2 tsp, 低筋麵粉, 杏仁粉, 泡打粉 1/2 tsp, 小蘇打粉 1/4 tsp, 鹽 1/4 tsp, 可可粉 1 Tbsp

奇亞籽蛋 (奇亞籽 1 Tbsp+ 水 3 Tbsp), 腰果泥, 楓糖漿, 檸檬汁, 香草精 1/2 tsp, 乾料, 低筋麵粉, 杏仁粉, 泡打粉 1/2 tsp, 小蘇打粉 1/4 tsp, 鹽 1/4 tsp, 細粉狀赤藻糖醇 / 糖粉

冷凍莓果(黑莓/藍莓/覆盆莓), 楓糖漿 1 tsp, 奇亞籽 1 Tbsp

森永鬆餅粉, 雞蛋, 奇亞籽, 牛奶, 優格, 芋泥, 花生芝麻糖粉, 芋頭泥作法參考 https://www.fuli520.com/20204-4/

太陽蛋餅粉（蔬菜）, 杏仁粉65, 泡打粉, 砂糖, 海鹽, 奇亞籽, 橄欖油10, 冰水, 黑胡椒

燕麥, 蛋, 奇亞籽, 水105克(或牛奶/豆漿等), 抹茶粉, % 1片, 泡打粉 一咪咪, 蜂蜜 1圈

奇亞籽, 杏仁奶, 枸杞子, 楓樹糖漿, 櫻桃, 香蕉, 抹茶粉 好玩一夏

新鮮/急凍雜莓, 任何雜莓果蓉(泥), 葡萄糖膠/粟膠, 砂糖, 果膠粉NH, 青檸/檸檬汁, 棷子水, 棷奶, 楓蜜/蜜糖, 青檸/檸檬, 奇亞籽

奇亞籽, 牛奶, 香草精, 熟透芒果, 楓樹糖漿

無糖濃豆漿400ml, 奇亞子5-10克

西冷牛扒 1 塊 $38, 串串茄 1 串 $7, 奇亞籽 1 湯匙 （朋友送）, 牛油, 共 $45

即食燕麥片, 奇亞子, 蔓越莓果乾, 牛奶, 紅芭蕉

林鳳營濃厚優格280, 福樂減糖低脂優格160, 手工無花果葡萄乾果醬兩大匙, (吉利丁)水30克, (吉利丁)吉利丁6克, (裝飾用) 草莓小盒一盒, (裝飾用)櫻桃小盒半盒, (裝飾用)奇亞籽1小匙

燕麥 38g 140大卡, 無糖花生醬 3.5g 22.5大卡, 奇亞子 1g 5大卡, 水 30cc(淹過食材就可以）

傳統老燕麥片, 中筋麵粉, 奇亞籽, 肉桂粉, 塩, 牛奶, 楓漿(或蜂蜜), 香草精, 橄欖油, 蘋果丁

桂格藍莓堅果燕麥點心30克, Tryall濃縮乳清蛋白15克, Tryall可可粉10克, 奇亞籽5克, 日正泡打粉2克, 水90克

焦化奶油 取, 蛋白, 糖粉, 麥芽糖粉, 低筋麵粉, 奇亞籽, 瀝乾白蘭地酒漬葡萄乾, 無鹽奶油, 葡萄乾, 熱開水

芒果, 牛奶120ml, 奇亞籽

藍莓果醬, 香蕉, 牛奶, 奇亞籽, 什錦穀麥, 楊梅 可有可無