醬燒豬小排

♐️Eva pipi♐️
♐️Eva pipi♐️ @evapipi_1970
打狗鹽埕埔

香噴噴又軟嫩的豬小排,配上慢火入味的醬汁,不但是下飯的好幫手,也是招待朋友的美味佳餚。

醬燒豬小排

香噴噴又軟嫩的豬小排,配上慢火入味的醬汁,不但是下飯的好幫手,也是招待朋友的美味佳餚。

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預備食材

70分鐘
2人份
  1. 豬小排 1小支(約切6~8塊)
  2. 薑片 10 片
  3. 青蔥 1支 (切段、蔥白分開)
  4. 【調味料】1大匙約30ml
  5. 醬油 5 大匙
  6. 醬油膏 2 大匙
  7. 米酒 2 大匙
  8. 冰糖 1 茶匙
  9. 400 克
  10. 辣椒 1根 (切絲)

料理步驟

70分鐘
  1. 1

    豬小排汆燙去血水雜質後,沖水洗淨、瀝乾。

  2. 2

    薑片入油鍋後轉小火煸至油溫升高,放入豬小排,煎至表面微焦。

  3. 3

    加入【調味料】及蔥白,轉中火至煮滾後,轉為小火,上蓋燜煮1小時。

  4. 4

    起鍋前放入青蔥即完成。

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🔸夜班生活的懶人家常菜,愛食物原味的清淡,少油少鹽少糖的飲食主義;謹記阿爸說的「美食沒有捷徑」,為家人花時間的煮食,一定要有最好的用心跟用料。🔸2020年乳癌確診及治療,2022年初確知罹患糖尿病,於是在飲食上更趨於營養均衡的輕食餐(5週減了5.9公斤/血糖已在正常範圍),分享給廚友們參考試做。
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